Жим с гантелями над головои ошибки и техника выполнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Oct 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жим над головой может выполняться как базовое упражнение (многосуставное) для акцентированной проработки дельт ПОЛНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК И ВИДЕО ТРЕНИРОВОК ДОСТУПНЫ НА МОЕМ ВЕБСАЙТЕ при покупке абонимента Более подробно: ЕСЛИ ВАМ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКАМ И ПИТАНИЮ или СКАЙП КОНСУЛЬТАЦИЯ или ОНЛАЙН ТРЕНИНГ или СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК или ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЛОС АНЖ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bllCZGpGZ0V4bjJHQWJKRWRMc3NKS2FnRHBKYytCMzR1SGVwczdUZ2RxZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 days ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 78%

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

1 month ago

02:02:00

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

1 91%

Lord Of Mirrors

2 months ago

00:01:08

Lord Of Mirrors

1 64%

жим с гантелями по 23 кило

2 months ago

00:02:26

жим с гантелями по 23 кило

1 90%

НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА

3 months ago

00:21:25

НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА

1 51%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 56%

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

4 months ago

00:47:37

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

1 49%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

4 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 80%

ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!

4 months ago

00:46:24

ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!

1 27%

'Злыe сaмapитянe. Mиф o cвoбoднoй тopгoвлe и сeкрeтнaя иcтoрия кaпитaлизмa'. 1/2 ХaДжун Чaнг.

4 months ago

06:53:29

'Злыe сaмapитянe. Mиф o cвoбoднoй тopгoвлe и сeкрeтнaя иcтoрия кaпитaлизмa'. 1/2 ХaДжун Чaнг.

1 69%

ЖИМ НА ПЛЕЧИ - 3 причины выполнять именно ТАК | Джефф Кавальер

4 months ago

00:04:36

ЖИМ НА ПЛЕЧИ - 3 причины выполнять именно ТАК | Джефф Кавальер

8 12%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

4 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 36%

Жим лежа с резиной сверху

4 months ago

00:00:17

Жим лежа с резиной сверху

1 12%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

4 months ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 14%

СИЛАЧИ СТАРОГО УНИВЕРСИТЕТА ПРЕДСТАВЛЯЮТ!УСЛОЖНЁННАЯ СВЯЗКА ГЁРНЕРА С ГИРЕЙ 50 КГ ЛЕВОЙ РУКОЙ

4 months ago

00:00:31

СИЛАЧИ СТАРОГО УНИВЕРСИТЕТА ПРЕДСТАВЛЯЮТ!УСЛОЖНЁННАЯ СВЯЗКА ГЁРНЕРА С ГИРЕЙ 50 КГ ЛЕВОЙ РУКОЙ

11 27%

РОВНАЯ ТЕХНИКА / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ

4 months ago

01:23:22

РОВНАЯ ТЕХНИКА / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ

1 57%

Дмитрий Яковина. Роль белка как источника энергии при наборе мышечной массы и снижении веса тела.

4 months ago

01:15:22

Дмитрий Яковина. Роль белка как источника энергии при наборе мышечной массы и снижении веса тела.

1 6%

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

4 months ago

00:21:41

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

3 27%

Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою

4 months ago

00:27:58

Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою

1 13%

Глюкоза оштрафована, а могли и посадить. В Шереметьево Чистякова-Ионова была навеселе

4 months ago

00:01:51

Глюкоза оштрафована, а могли и посадить. В Шереметьево Чистякова-Ионова была навеселе

1 20%

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

4 months ago

00:24:54

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

3 78%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 49%

Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью

4 months ago

01:17:30

Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью

1 49%

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

4 months ago

00:20:51

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

1 88%

0 Comments

Guest