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Haferflocken und Kürbis, ein schnelles und leckeres Frühstück, das jeder lieben wird. Kürbiskekse. Super Diät Haferflocken-Kürbiskekse ohne Eier und ohne Mehl Hallo Freunde! Heute koche ich einen sehr leckeren, schnellen und gesunden Keks, der schnell zum Frühstück zubereitet werden kann. Zutaten und Rezept: 2 Tassen Haferflocken. Du kannst jedes Haferflocken verwenden. Haferflocken und Kürbis sind sehr gesund. Ich verwende Haferflocken, die nicht gekocht werden müssen. mit Wasser zu füllen. etwa 1,5 Tassen. gut mischen. 10 Minuten einwirken lassen. Bitte abonnieren Sie meinen Kanal. Ihre Unterstützung ist mir sehr wichtig. 1/4 Kürbis. schälen. Kürbis ist ein natürliches Mittel zur Reinigung des Körpers. Kürbis wird verwendet, um Flüssigkeit zu entfernen. Verdauung verbessern. Und auch als Diuretikum. Ich liebe Kürbis sehr. Ich habe 440 Gramm Kürbis. Auf einer groben Reibe reiben. Kürbis wird in therapeutischen Diätprogrammen verwendet. um das Sehvermögen zu verbessern. Stoffwechsel, Bluthochdruck, Tuberkulose. Es ist auch wirksam in der Krebsprävention. Magst du Kürbis? Schreiben Sie in die Kommentare. Die Haferflocken sind mit Wasser gequollen. 2 EL Süßstoff. 1 TL Backpulver. Gut mischen. der Süßstoff sollte sich auflösen. 1 TL Vanilleextrakt optional. 1 TL Zimt optional. Gut mischen. 50 ml oder 3 EL Pflanzenöl. jedes Pflanzenöl kann verwendet werden. oder geschmolzene Butter. Gut mischen. Lassen Sie uns einen Kürbis hinzufügen. Gut mischen. 1 EL Rosinen. 1 EL trockene Beeren. 1-2 EL Nüsse. mit einem Messer fein schneiden. Ich verwende Walnüsse. Sie haben einen tollen Geschmack und Aroma. Gut mischen. 5 getrocknete Aprikosen. Getrocknete Aprikosen wie im Video schneiden. Getrocknete Aprikosen enthalten viele Ballaststoffe. Und es fördert die richtige Verdauung. Und tolle Darmfunktion. Gut mischen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Etwas Pflanzenöl. Aus welchem Land schaust du dir meine Videos an? Schreiben Sie in die Kommentare. Backen Sie im Ofen bei 180 C oder 360 F - 20 Minuten. Aus dem restlichen Teig machen wir eine Torte. Backform 30x12 cm oder 12x5 Zoll. Backpapier mit Wasser befeuchten. Einen Löffel Pflanzenöl einweichen. Sie werden dieses Rezept definitiv lieben! Es ist sehr lecker und gesund. Die Hauptsache ist, dass es sehr einfach und leicht zu kochen ist. Backen Sie im Ofen bei 180 C oder 360 F - 40 Minuten. Unsere Kekse sind fertig. Was sind sie duftend und knusprig. Kekse abkühlen lassen. Die Kekse sind sehr lecker. Unser Kuchen ist fertig. Lassen Sie den Kuchen abkühlen. Kochen Sie mit Liebe. Ich freue mich auf Ihr Feedback und Ihre Kommentare! Abonnieren Sie meinen Kanal. klicke auf die Glocke. damit Sie kein neues Video verpassen. mit schnellen und leckeren Rezepten. Fügen Sie eine Übersetzung in Ihre Sprache hinzu. Tippen Sie auf einem Mobilgerät in der oberen rechten Ecke des Videos auf „CC“. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf “⚙️“ und aktiviere die Übersetzung! 🔔 Kanal abonnieren: Freunde, schalte Untertitel in deiner Sprache ein, meine Videos mit Übersetzungen in alle Sprachen der Welt! Hinterlasse Kommentare und schreibe, dass dir das Video gefallen hat?! Ich spreche gerne mit Ihnen! Abonniere meinen Kanal für Familienrezepte! Schalten Sie den Klingelton 🔔 ein, um über neue Videos benachrichtigt zu werden! Ich werde weiterhin hart daran arbeiten, Ihnen leckere Rezepte und lustige Videos zu präsentieren, damit Sie sich inspirieren lassen und zu Hause kochen können! 🌞 ASMR.
