Планка 1 минута

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jul 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💪 Помимо челленджа на отжимание придумал себе личный, на планку. Условия просты, каждый день добавлять по 10 секунд и в итоге дойти до 10 минут. Начал с 1 минуты. Присоединяйтесь, кто хочет! В клубе отчитываюсь каждый день, тут буду кидать целые минуты.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/blFKK1B1N20wNUFwamlTbklwY0tTelBqM1NHbVlWMFg1YXlXczY3czZBbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Грузоподъёмные приспособления РОМЕК

23 minutes ago

00:01:29

Грузоподъёмные приспособления РОМЕК

5 33%

Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

1 hour ago

00:30:22

Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

1 90%

СТОЙКА НА РУКАХ С НУЛЯ! Как научиться стоять на руках в домашних условиях

1 hour ago

00:09:54

СТОЙКА НА РУКАХ С НУЛЯ! Как научиться стоять на руках в домашних условиях

1 12%

Парные упражнения. Тренировка для детеи! Как разнообразить урок

1 hour ago

00:12:24

Парные упражнения. Тренировка для детеи! Как разнообразить урок

1 21%

Отчётный концерт студии ВЗМАХ Что такое доброта 1 отделение обзорная версия

4 hours ago

00:32:12

Отчётный концерт студии ВЗМАХ Что такое доброта 1 отделение обзорная версия

62 31%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

5 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 83%

Женские 5-ти разовые тренировки с резиной на похудение (5 тр)

6 hours ago

00:04:06

Женские 5-ти разовые тренировки с резиной на похудение (5 тр)

1 38%

Властелин Колец - MOD The History Of Ages

6 hours ago

00:00:00

Властелин Колец - MOD The History Of Ages

1 80%

Женские 4-х разовые тренировки с резиной на рельеф (2 тр)

6 hours ago

00:04:05

Женские 4-х разовые тренировки с резиной на рельеф (2 тр)

1 13%

Мужские 5-ти разовые тренировки с резиной на рельеф (2 тр)

7 hours ago

00:04:14

Мужские 5-ти разовые тренировки с резиной на рельеф (2 тр)

1 54%

НОВИНКА/САМЫЙ ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС ВЯЗАНИЯ ЛЕТУЧЕЙ МЫШИ СПИЦАМИ/ELEGANCE - Бесплатный Мастер Класс

9 hours ago

00:50:25

НОВИНКА/САМЫЙ ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС ВЯЗАНИЯ ЛЕТУЧЕЙ МЫШИ СПИЦАМИ/ELEGANCE - Бесплатный Мастер Класс

1 91%

Планка на 5 минут, день 1,745

13 hours ago

00:08:09

Планка на 5 минут, день 1,745

24 83%

#ZION #6 Евгений Пинчуков #Евреи #жиды #зиды #ивриты #иуддеи - попытка избежать наказание

13 hours ago

00:14:38

#ZION #6 Евгений Пинчуков #Евреи #жиды #зиды #ивриты #иуддеи - попытка избежать наказание

1 27%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

14 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 15%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

16 hours ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 90%

Зачем болидам Ф1 крылья Эволюция антикрыльев Формулы 1. От ракет до активной аэродинамики.

16 hours ago

00:27:09

Зачем болидам Ф1 крылья Эволюция антикрыльев Формулы 1. От ракет до активной аэродинамики.

1 80%

Отделка дома, которая ПРОСЛУЖИТ БОЛЬШЕ ВЕКА! / 6 самых ЛУЧШИХ фасадов для загородного дома

17 hours ago

00:13:43

Отделка дома, которая ПРОСЛУЖИТ БОЛЬШЕ ВЕКА! / 6 самых ЛУЧШИХ фасадов для загородного дома

1 31%

Купил системный блок ради процессора, на одной известной барахолке.

17 hours ago

00:25:18

Купил системный блок ради процессора, на одной известной барахолке.

26 9%

Подтягивание ног с резиной в упоре лёжа: техника и нюансы

17 hours ago

00:03:10

Подтягивание ног с резиной в упоре лёжа: техника и нюансы

7 89%

Upgrade ноутбука Acer Aspire 5 A515-54G-576M, Intel Core i5 10210U , 8ГБ, 256ГБ SSD, NVIDIA MX350

19 hours ago

00:02:18

Upgrade ноутбука Acer Aspire 5 A515-54G-576M, Intel Core i5 10210U , 8ГБ, 256ГБ SSD, NVIDIA MX350

5 14%

Обзор и сборка двухрамной стойки 19 TWT

19 hours ago

00:06:27

Обзор и сборка двухрамной стойки 19 TWT

1 80%

Клоун из Феррари Зачем болидам Ф1 крылья Эволюция антикрыльев Формулы 1. От ракет до активной аэродинамики.

20 hours ago

00:27:08

Клоун из Феррари Зачем болидам Ф1 крылья Эволюция антикрыльев Формулы 1. От ракет до активной аэродинамики.

16 55%

Кросс оптический 19 металлический, 2U на 6 адаптерных панелей. Обзор и монтаж

21 hour ago

00:05:26

Кросс оптический 19 металлический, 2U на 6 адаптерных панелей. Обзор и монтаж

2 50%

Мощный старт на WILDBERRIES - почему у большинства нет продаж

21 hour ago

03:46:38

Мощный старт на WILDBERRIES - почему у большинства нет продаж

264 12%

0 Comments

Guest