Guest
🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Работа в паре: парная тренировка детей, парные упражнения – новый урок для тех, кто ищет, как разнообразить урок акробатики, или хочет, чтобы прошла по-новому танцевальная тренировка. Этот комплекс упражнений в паре подойдёт для смешанных групп старшие-младшие, а также для тренировки в домашних условиях, если есть старшая (младшая) сестра.Представленные парные упражнения порой походят на игры, что делает их привлекательными и интересными для участников. Парная тренировка детей решает задачи укрепления мышц рук, пресса и всего корпуса, а также развивает умение держать баланс. Работа в паре будет представлена на примере старшей и младшей сестры и будет интересна как родителям, так и педагогам и руководителям коллективов, кто ищет новые подходы в том, как разнообразить урок акробатики. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:14 - Вступление 01:11 - Силой отталкиваем ноги 02:05 - Отжимание нижнего партнера 03:01 - Отжимание верхнего партнера 03:39 - Прыжки в длину через партнёра 04:36 - Сложный вариант 05:32 - На равновесие 06:13 - Держимся… 07:16 - Вытягиваем руки вверх 08:17 - Отпускаем ступни и балансирует 08:54 - Прыжки через партнера 09:22 - Стоим в планке 09:45 - Ловим баланс 10:42 - Стойка на руках 11:10 - Делаем планку 11:53 - Заключение 👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат 😉 Подписывайся на канал онлайн школы 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы в Like - 👩 Я в Instagram - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Телеграм - ✉ Канал для хореографов - 👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #парнаятренировка #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование
