ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Благодарю за такое замечательное упражнение! Действительно ощущаю те мышцы которые уже давно не чувствовала😢Упражнение кажется легким, но мне было очень сложно выполнять при том что кегеля тренировку я делаю уже больше года ежедневно по 2-3 раза! Спасибо что избавили меня от необходимости выполнять кегеля ежедневно, буду теперь только этим упражнением заниматься каждый день❤

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bk1WZjQzcjJxaGxlU2xPOW8rdzZqM0JPd0UzbUpWYXpEUHErTWRmL3RkVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Книга Премудрости Соломона глава 4

recently

00:03:49

Книга Премудрости Соломона глава 4

1 29%

Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.

17 minutes ago

00:06:35

Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.

1 74%

Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)

36 minutes ago

00:13:28

Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)

1 87%

Ключ к мечте. Интерактивный фильм о методе Ключ Хасая Алиева с упражнениями и пояснениями автора

38 minutes ago

01:04:02

Ключ к мечте. Интерактивный фильм о методе Ключ Хасая Алиева с упражнениями и пояснениями автора

1 78%

ВИДЕО РАСТЯЖКА И СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ЭТО

42 minutes ago

00:01:42

ВИДЕО РАСТЯЖКА И СТРЕТЧИНГ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ ЭТО

1 63%

Изучение английского языка на начальном этапе Уроки самостоятельного изучения английского язык

46 minutes ago

00:00:59

Изучение английского языка на начальном этапе Уроки самостоятельного изучения английского язык

1 12%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

58 minutes ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 14%

Самое лучшее упражнение от боли в спине. #shorts #гиперэкстензия #спорт

1 hour ago

00:01:00

Самое лучшее упражнение от боли в спине. #shorts #гиперэкстензия #спорт

1 66%

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

1 hour ago

00:07:38

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

1 78%

После Этого Видео НЕВОЗМОЖНО Не Накачать СПИНУ! (В Натураху По Науке)

1 hour ago

00:12:14

После Этого Видео НЕВОЗМОЖНО Не Накачать СПИНУ! (В Натураху По Науке)

1 39%

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ОНЛАЙН ВИДЕО

2 hours ago

00:00:59

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ОНЛАЙН ВИДЕО

1 43%

Как решать задачи на остатки в ЕГЭ по математике профильного уровня базового база сравнения по модулю методы Султанова репетитор

2 hours ago

00:10:56

Как решать задачи на остатки в ЕГЭ по математике профильного уровня базового база сравнения по модулю методы Султанова репетитор

48 51%

#SimpleCode Пространства имен с++. namespace c++ что это. Изучение С++ для начинающих. Урок #125

2 hours ago

00:16:22

#SimpleCode Пространства имен с++. namespace c++ что это. Изучение С++ для начинающих. Урок #125

3 53%

#SimpleCode Несколько блоков catch. Обработка исключений С++. Изучение С++ для начинающих. Урок #122

2 hours ago

00:10:13

#SimpleCode Несколько блоков catch. Обработка исключений С++. Изучение С++ для начинающих. Урок #122

16 42%

бокс лучшие упражнения на выносливость силу гибкость #бокс#boxing#box

2 hours ago

00:00:43

бокс лучшие упражнения на выносливость силу гибкость #бокс#boxing#box

1 36%

#SimpleCode Генерация исключений с++ пример. throw c++ пример. Изучение С++ для начинающих. Урок #121

2 hours ago

00:14:30

#SimpleCode Генерация исключений с++ пример. throw c++ пример. Изучение С++ для начинающих. Урок #121

4 42%

#SimpleCode С++ try catch. Обработка исключений С++. try catch что это. Изучение С++ для начинающих. Урок #120

2 hours ago

00:16:40

#SimpleCode С++ try catch. Обработка исключений С++. try catch что это. Изучение С++ для начинающих. Урок #120

10 5%

#SimpleCode Потоковый ввод вывод в файл c++. Перегрузка операторов. Изучение С++ для начинающих. Урок #119

2 hours ago

00:20:47

#SimpleCode Потоковый ввод вывод в файл c++. Перегрузка операторов. Изучение С++ для начинающих. Урок #119

2 32%

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

2 hours ago

00:08:45

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

1 64%

myths Ф new к

2 hours ago

02:15:30

myths Ф new к

1 68%

#SimpleCode Виртуальное наследование c++. Ромбовидное наследование c++. Изучение С++ для начинающих. Урок #114

2 hours ago

00:14:58

#SimpleCode Виртуальное наследование c++. Ромбовидное наследование c++. Изучение С++ для начинающих. Урок #114

3 56%

Escape ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА СТРЕЛЬБЫ ВАЛОРАНТ | СТАНЬ ЛУЧШЕ ТЕНЗА

2 hours ago

00:08:48

Escape ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА СТРЕЛЬБЫ ВАЛОРАНТ | СТАНЬ ЛУЧШЕ ТЕНЗА

4 24%

Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)

2 hours ago

00:10:26

Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)

1 30%

КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫБЕСПЛАТНЫЙ УРОК В ШАПКЕ КАНАЛА

3 hours ago

00:00:46

КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫБЕСПЛАТНЫЙ УРОК В ШАПКЕ КАНАЛА

1 81%

0 Comments

Guest