Круговая тренировка на всё тело#тренируйсясДаринкино

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2020

387 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Уважаемые мои! Пришёл момент выделить немного времени для себя и своего тела🖐 Вы мечтаете обрести красивые пропорции тела - Я хочу Вам в этом помочь🧚🏼‍♀️✨ 👉КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО (~45мин) 👉Инвентарь: таймер 👉5 кругов 👉5 упражнений в каждом круге 👉каждое упражнение выполняется 20-30сек(между упражнениями отдыха нет) 👉Отдых между кругами - 1 мин Список упражнений: -приседания; -попеременные выпады; -отжимания; -прыжки Джека; -выпрыгивания из приседа с поворотом на 90• (по кругу)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bjJZRWw2bWFucVJtTU8ybVZKSVNBWlVkZi9DZm54djV1bkFnSWtSb0FaND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для молодости глаз, от морщин и против темных кругов под глазами

15 hours ago

00:00:59

Упражнения для молодости глаз, от морщин и против темных кругов под глазами

1 62%

Полная проработка тела с гирями за 10 минут Иван Денисов

17 hours ago

00:12:11

Полная проработка тела с гирями за 10 минут Иван Денисов

1 28%

Стань лучше с Сателлит. Тренировка 9. На все тело

1 day ago

00:05:37

Стань лучше с Сателлит. Тренировка 9. На все тело

335 30%

3В Сила Берегини 3 круг прави Осознанность. Упражнение с полным описанием

1 day ago

00:04:43

3В Сила Берегини 3 круг прави Осознанность. Упражнение с полным описанием

1 67%

Не совершай эту ошибку при ЗОЖ! #зож #питание #спорт

2 days ago

00:00:56

Не совершай эту ошибку при ЗОЖ! #зож #питание #спорт

1 38%

Универсальная разминка перед тренировкой: 7 минут Фитнес Подруга

2 days ago

00:07:43

Универсальная разминка перед тренировкой: 7 минут Фитнес Подруга

1 83%

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

2 days ago

00:19:45

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

1 51%

Три упражнения от зажатости шеи! Потребуется всего полторы минуты

2 days ago

00:01:36

Три упражнения от зажатости шеи! Потребуется всего полторы минуты

427 30%

Гиревой комплекс (5 кругов, 3 упр., 5 повт.). Kettlebell complex (5 rounds, 3 ex. оf 5 reps.)

3 days ago

00:03:57

Гиревой комплекс (5 кругов, 3 упр., 5 повт.). Kettlebell complex (5 rounds, 3 ex. оf 5 reps.)

1 72%

Фейсфитнес. Комплекс упражнений для красоты и молодости

3 days ago

00:27:01

Фейсфитнес. Комплекс упражнений для красоты и молодости

2.4K 83%

Вальс - круговая разминка. Отражение в ЦП

3 days ago

00:09:35

Вальс - круговая разминка. Отражение в ЦП

175 91%

Круговая тренировка пресса. This Ab Circuit Will Challenge You | Movement of the Month Club | Well+Good

3 days ago

00:14:09

Круговая тренировка пресса. This Ab Circuit Will Challenge You | Movement of the Month Club | Well+Good

1 93%

Эти упражнения заменят круговую подтяжку

3 days ago

00:00:19

Эти упражнения заменят круговую подтяжку

6.6K 12%

Вредныи ЗОЖ -- Как не навредить себе здоровым образом жизни -- ЗОЖ польза и вред

3 days ago

00:03:49

Вредныи ЗОЖ -- Как не навредить себе здоровым образом жизни -- ЗОЖ польза и вред

2 84%

Сборы. День 2. Круговая тренировка

4 days ago

00:08:12

Сборы. День 2. Круговая тренировка

470 87%

Владерович UA Стоит ли делать круговые тренировки Плюсы и Минусы @kuznetsov_alexander

4 days ago

00:09:01

Владерович UA Стоит ли делать круговые тренировки Плюсы и Минусы @kuznetsov_alexander

21 45%

Круговая тренировка для разминки. Nike training/60

4 days ago

00:15:26

Круговая тренировка для разминки. Nike training/60

1 43%

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ

4 days ago

00:06:42

ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ

1 32%

Круговая тренировка.

4 days ago

00:00:45

Круговая тренировка.

465 20%

ФЕЙСФИТНЕС. Комплекс упражнений. Работаем с костями черепа

5 days ago

00:26:59

ФЕЙСФИТНЕС. Комплекс упражнений. Работаем с костями черепа

3.4K 63%

Каратэ два притопа, три прихлопа vs Русский Стиль Маятник. Вадим Старов Рукопашный бой Палка Защита

5 days ago

00:10:44

Каратэ два притопа, три прихлопа vs Русский Стиль Маятник. Вадим Старов Рукопашный бой Палка Защита

1 80%

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом

5 days ago

00:15:21

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом

1 61%

КРОССФИТ / 4 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ и ПЛЕЧ / клуб ЯРОПОЛК,

6 days ago

00:02:20

КРОССФИТ / 4 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ и ПЛЕЧ / клуб ЯРОПОЛК,

20.6K 30%

Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях

6 days ago

00:30:17

Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях

1 92%

0 Comments

Guest