Фейсфитнес. Комплекс упражнений для красоты и молодости

00:00 – приветствие 00:25 – прогреваем верхние пучки трапецевидных мышц 02:55 – массаж трапецевидных мышц 03:40 – прорабатываем мышцы основания черепа 05:23 – прорабатываем височно затылочный шов 09:25 – улучшаем венозный отток 13:05 – ГКСМ 16:25 – прокатываем валик по шее 17:01 – катаем валик по жевательным мышцам 17:35 – прокатываем валик под овалом лица 18:29 – прорабатывам угол молодости 20:55 – прорабатываем круговую мышцу рта 20:43 – расслабляем щёчную мышцу 25:10 – прорабатываем скуловые мышцы 26:20 – заключительный лимфодренаж