Техника Подтягиваний На Турнике. Делай Правильно!

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как правильно подтягиваться на турнике? В этом видео рассмотрена правильная техника подтягиваний и основные ошибки в подтягиваниях. Подтягивания помогают накачать спину и мышцы рук. Подробный разбор упражнения Подтягивания на турнике. Рассмотрим, как правильно подтягиваться на турнике. Важно соблюдать технику подтягиваний, чтобы задействовать нужные мышцы и избежать травмы. Группа Вк:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bXp0UnhhQ1E5R0plUzNwUXhBK3lqUW5RK2JDSHJTWUdrSXBrQzFBNHZEQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

17 hours ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 43%

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

20 hours ago

00:00:58

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

1 50%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

2 days ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 32%

Протяжка штанги на грудь. Исходное положение при подъе

2 days ago

00:06:08

Протяжка штанги на грудь. Исходное положение при подъе

18 10%

Подъем штанги с прямых ног. Швунг жимовой.

2 days ago

00:06:25

Подъем штанги с прямых ног. Швунг жимовой.

5 47%

Жим лежа. Техника.

2 days ago

00:08:14

Жим лежа. Техника.

4 39%

Как научиться отжиматься Фитнес дома

2 days ago

00:05:33

Как научиться отжиматься Фитнес дома

5 75%

Как научиться подтягиваться с нуля

2 days ago

00:06:44

Как научиться подтягиваться с нуля

5 39%

Как быстро похудеть без диет Фитнес дома.

2 days ago

00:00:44

Как быстро похудеть без диет Фитнес дома.

1 25%

ТОП 5 упражнений для ПРЕССА.

2 days ago

00:04:48

ТОП 5 упражнений для ПРЕССА.

1 76%

Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины

2 days ago

00:02:38

Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины

10 82%

Тренировка Что делать если болит спина

2 days ago

00:03:17

Тренировка Что делать если болит спина

2 87%

Тяжелая атлетика. Что это!

2 days ago

00:00:58

Тяжелая атлетика. Что это!

7 49%

Что такое Crossfit

2 days ago

00:01:33

Что такое Crossfit

19 14%

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

4 days ago

00:09:55

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

1 28%

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

4 days ago

00:04:32

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

1 27%

3 простых упражнения ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ. Как убрать складки на ягодицах в домашних условиях

4 days ago

00:06:38

3 простых упражнения ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ. Как убрать складки на ягодицах в домашних условиях

1 90%

УПРАЖНЕНИЯ для прогресса в ЖИМЕ ЛЁЖА

4 days ago

00:02:10

УПРАЖНЕНИЯ для прогресса в ЖИМЕ ЛЁЖА

1 77%

ТОП для прогресса в СТАНОВОЙ ТЯГЕ

4 days ago

00:01:15

ТОП для прогресса в СТАНОВОЙ ТЯГЕ

1 35%

ЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВ

4 days ago

00:15:49

ЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВ

1 61%

Аэробный гликолиз. Цикл Кребса. Глюкоза часть 4.

4 days ago

00:06:53

Аэробный гликолиз. Цикл Кребса. Глюкоза часть 4.

1 11%

От чего зависит сила. Креатин и креатинфосфат в мышцах.

4 days ago

00:05:15

От чего зависит сила. Креатин и креатинфосфат в мышцах.

1 65%

Что такое АТФ

4 days ago

00:01:26

Что такое АТФ

1 20%

КРЕАТИН - СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ СПОРТСМЕНОВ

4 days ago

00:08:15

КРЕАТИН - СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ СПОРТСМЕНОВ

1 33%

0 Comments

Guest