Весеннее меню Запрещенная соц. сеть : telegram : Taplink : Ловите ещё один рецепт из моего нового ВЕСЕННЕГО МЕНЮ. Для любителей сладкого, но полезного⬇ ⠀ Шоколадный смузи с семенами чиа, корицей и ягодами ⠀ 🟠Нам понадобится: Кокосовое молоко 250 мл Кокосовая стружка 1 ст.л Порошок какао 1 ч.л Какао крупка 1 ч.л Корица ½ ч.л Семена чиа 1 ч.л Смесь ягод (можно замороженных) 100 г ⠀ 🟠Готовим: ✔Пробить все ингредиенты, кроме какао крупки и чиа, блендером до гладкости. ✔Добавить какао крупку и чиа, перемешать. ✔При необходимости разбавить водой. Можно минеральной. ⠀ Какао крупка, в отличие от какао-порошка содержит масло какао. Её можно просто грызть или добавлять в кофе. Попробуйте, очень вкусно сочетается, например, с корицей. ⠀ Ка
Hide player controls
Hide resume playing