Що їсти на вечерю щоб ХУДНУТИ і не бути ГОЛОДНИМ

Смачні та корисні страви, які можна їсти увечері при схудненні та правильному харчуванні. При цьому з такими вечерями ви не відчуватимете почуття голоду. Вони допоможуть зробити ваш раціон різноманітнішим та смачнішим. Цвітна капуста з яйцем та горошком 200г цвітної капусти 100г горошку 2 яйця Салат коул-слоу 400г капусти двох видів 100г моркви 50г сметани 1 ч. л. гірчиці Фахітос 2-3 перці 250-300г вареного курячого філе 200мл томатного пюре паприка, орегано, кумин, часник Цукініна паста з креветками 250г цукіні 100г чері 100г краветок 2-3 зуб. часнику 50мл вершків Стейки з капусти 400-500г капусти 200г фаршу 50г сметани 2-3зуб. часнику помідор 70г сиру вершкове масло Овочі в духовці 100г грибів 300-400г кабачка 1-2 перцю цибуля часник Салат з капустою 150-200г капусти 50г авокадо 2-3 зуб часнику 15г кеш'ю кінза оливкова олія лимонний сік Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала! Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами! Мій Instagram