Упражнение: подъем гантелей через стороны Side raise

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В новом видео немного поговорим о том, как правильно делать подъем гантелей через стороны. Обсудим правильную технику и вновь разберем самые частые ошибки. ====================================== Группа Вконтакте - Инстаграм - Инстаграм спортивного питания AFNutrition – Магазин спортивного питания AFNutrition –

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bWg4ZkM2Z1NUYzhTUE5EbE05NkFPSW4xMzBMRmxMRTJvTHlMcHRmM05iRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

3 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 23%

Вадим Зорин Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

4 hours ago

00:52:33

Вадим Зорин Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

24 40%

Поднятие флага и зарядка 16 сен

5 hours ago

00:00:27

Поднятие флага и зарядка 16 сен

52 72%

Подъем гантелей с поворотами

15 hours ago

00:01:05

Подъем гантелей с поворотами

1 88%

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

19 hours ago

00:26:01

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

1 27%

Как сделать практику Кундалини Йоги безопасной и эффективной. Сат Гуру Каур. Тренинг Учителей.

21 hour ago

00:03:19

Как сделать практику Кундалини Йоги безопасной и эффективной. Сат Гуру Каур. Тренинг Учителей.

1 93%

5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!

21 hour ago

00:06:23

5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!

1 8%

ЛФК ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА: упражнения ЛФК дома / реабилитация / мелкая моторика / восстановление руки

1 day ago

00:11:09

ЛФК ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА: упражнения ЛФК дома / реабилитация / мелкая моторика / восстановление руки

1 42%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста

1 day ago

00:24:37

Как убрать НИЗ ЖИВОТА Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста

1 63%

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

2 days ago

00:07:32

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

1 29%

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

2 days ago

00:09:17

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

1 79%

Подъем штанги на бицепс Barbell curl

2 days ago

00:03:02

Подъем штанги на бицепс Barbell curl

1 48%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

3 days ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 22%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

3 days ago

00:12:43

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ

8 17%

Фитнес-тренер Виталий Бовт #video #live #sport #сила #motivation

4 days ago

00:01:56

Фитнес-тренер Виталий Бовт #video #live #sport #сила #motivation

1 23%

Поднятые плечи: как расслабить напряженные мышцы и почему это опасно

4 days ago

00:08:05

Поднятые плечи: как расслабить напряженные мышцы и почему это опасно

27 94%

NEW WORLD RECORD ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС Вернули это упражнение в по...д...кссфит

4 days ago

00:00:11

NEW WORLD RECORD ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС Вернули это упражнение в по...д...кссфит

6.6K 23%

Лечебная гимнастика для шеи. Эффективные упражнения для шеи от мануального терапевта

4 days ago

00:02:59

Лечебная гимнастика для шеи. Эффективные упражнения для шеи от мануального терапевта

1 25%

Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой

4 days ago

00:01:30

Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой

383 68%

Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!

4 days ago

00:32:41

Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!

1 8%

Обзор беговой дорожки CARBON FITNESS T558

5 days ago

00:03:59

Обзор беговой дорожки CARBON FITNESS T558

1 55%

Протяжка штанги на грудь. Исходное положение при подъе

5 days ago

00:06:08

Протяжка штанги на грудь. Исходное положение при подъе

26 77%

Подъем штанги с прямых ног. Швунг жимовой.

5 days ago

00:06:25

Подъем штанги с прямых ног. Швунг жимовой.

9 70%

ПРОСЫПАЕМСЯ простые упражнения для легкого подъема | Утренняя зарядка

5 days ago

00:02:19

ПРОСЫПАЕМСЯ простые упражнения для легкого подъема | Утренняя зарядка

1 56%

0 Comments

Guest