Яичница-болтунья с пророщенным машем. Китайская кухня с Оксаной Валерьевной.

Яичница по-китайски с ростками зеленой фасоли - это очень вкусное и полезное блюдо. Бобы маш в пророщенном виде – кладезь витаминов и минералов. Блюда приготовленные из пророщенного маша легко усваиваются и прекрасно подходят для диетического питания. Этот растительный продукт обладает антисептическими, очищающими и омолаживающими свойствами. Блюдо приготовлено по оригинальному китайскому рецепту. Список ингредиентов есть в конце видео и ниже в описании... ---------------------- Ингредиенты : Ростки маша - 150-200г Яйцо - 2-3 шт. Чеснок - 1 зуб. Лук (белый части зеленого лука) - 3-4 корня Кинза - по вкусу Соль - по вкусу Перец белый молотый - по вкусу Сахар - 1/2 ч.л. Рисовый уксус - 1 ч.л. Соевый соус (светлый) - 1 ст.л. Растительное масло - 1-2 ст.л. ----------------------- Ingredients : Masha sprouts - 150-200g Egg - 2-3 pcs. Garlic - 1 tooth Onions (white parts of green onions) - 3-4 roots Cilantro - to taste Salt to taste White pepper mol. - taste Sugar - 1/2 tsp. Rice vinegar - 1 tsp Soy sauce (light) - 1 tbsp Vegetable oil - 1-2 tbsp. ------------------------- #китайская_кухня #Оксана_Валерьевна #Chinese_food #готовим_с_Валерьевной #яичница_с_пророщенным_машем #проростки_маша_жареные_с_яйцом #绿豆芽炒鸡蛋 #Lǜ_dòuyá_chǎo_jīdàn #проростки_маша #яичница_с_машем_по_китайски #яичница_по_китайски #китайская_кухня_с_Оксаной_Валерьевной #готовим_с_Оксаной_Валерьевной