4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок. предлагает попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bVB4ZVBEaWsvVGJyL3JQd1pRbkRKdjdtOUI3ajlaajZ6Z3ZhMTJXbW1GQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Нейро зарядка. 3-й урок. Стопы, тазовое дно, ТБС, дыхание. #утренняязарядка #умныйфитнес

13 hours ago

00:00:00

Нейро зарядка. 3-й урок. Стопы, тазовое дно, ТБС, дыхание. #утренняязарядка #умныйфитнес

1 16%

Моя вечерняя тренировка ВФСК ГТО после работы 109 отжиманий за 4 минуты 35 секунд! Тамбов, Россия !

14 hours ago

00:04:52

Моя вечерняя тренировка ВФСК ГТО после работы 109 отжиманий за 4 минуты 35 секунд! Тамбов, Россия !

9 34%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

18 hours ago

00:14:16

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 76%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

21 hour ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 44%

Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут

1 day ago

00:05:27

Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут

1 31%

ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!

2 days ago

00:12:04

ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!

1 49%

Упражнения для живота и рук. Коротко на 10 минут.

2 days ago

00:10:40

Упражнения для живота и рук. Коротко на 10 минут.

12 19%

Активная разминка за 4 минуты

2 days ago

00:03:56

Активная разминка за 4 минуты

129 85%

14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело

3 days ago

00:16:26

14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело

1 40%

Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях

3 days ago

00:15:05

Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях

1 16%

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

3 days ago

00:05:59

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

1 14%

УБЕЙ ГРУДНЫЕ ЗА 4 МИНУТЫ !! Только Отжимания БЕЗ ЖЕЛЕЗА

3 days ago

00:04:33

УБЕЙ ГРУДНЫЕ ЗА 4 МИНУТЫ !! Только Отжимания БЕЗ ЖЕЛЕЗА

1 16%

ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

3 days ago

00:10:09

ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

1 58%

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

3 days ago

00:08:44

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

1 57%

Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине

4 days ago

00:16:11

Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине

1 22%

Нейро зарядка | 2-й урок | Глаза, дыхание, тазобедренные суставы #нейрофитнес #гимнастикадлямозга

4 days ago

00:59:17

Нейро зарядка | 2-й урок | Глаза, дыхание, тазобедренные суставы #нейрофитнес #гимнастикадлямозга

1 33%

Как оздоровить организм за 10 минут 9 упражнений вместо тысячи комплексов

5 days ago

00:10:30

Как оздоровить организм за 10 минут 9 упражнений вместо тысячи комплексов

1 26%

МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / Сушка жира между ног и галифе

5 days ago

00:19:56

МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / Сушка жира между ног и галифе

1 38%

Тренировка дняВыполнить как можно больше за 10 минут:1 отжимание в стойке лицом к стене1 подтягивание уголком на канате2

5 days ago

00:00:10

Тренировка дняВыполнить как можно больше за 10 минут:1 отжимание в стойке лицом к стене1 подтягивание уголком на канате2

328 44%

УБЕЙ ПРЕСС НА ТУРНИКЕ ЗА 4 МИНУТЫ !!

5 days ago

00:04:37

УБЕЙ ПРЕСС НА ТУРНИКЕ ЗА 4 МИНУТЫ !!

1 18%

Зажатая мышца молодости портит внешний вид лица и шеи. Выполняй скорее эти лёгкие упражнения.

5 days ago

00:15:11

Зажатая мышца молодости портит внешний вид лица и шеи. Выполняй скорее эти лёгкие упражнения.

1 10%

10-Минутная Тренировка, Которая Приведет Вас в Форму За 2 Недели

6 days ago

00:14:44

10-Минутная Тренировка, Которая Приведет Вас в Форму За 2 Недели

1 19%

4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке

6 days ago

00:08:46

4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке

1 82%

Как ПРОСТО усилить ПОТЕНЦИЮ и либидо в 100 раз ЗА 5 МИНУТ Упражнения от Андрея Лопеса #здоровье

7 days ago

00:01:36

Как ПРОСТО усилить ПОТЕНЦИЮ и либидо в 100 раз ЗА 5 МИНУТ Упражнения от Андрея Лопеса #здоровье

1 55%

0 Comments

Guest