Растяжка бедер | Улучшаем мобильность Тазобедренных суставов и снимаем Напряжение мышц Спины.

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅ Курс “Восстановление тазобедренных суставов 2.0“: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги можно по ссылке: ✅ Получить бесплатные пробные уроки Онлайн-Клуба Йоги: Упражнения комплекса помогут: ◼️ мягко раскрыть тазобедренные суставы, ◼️ улучшить эластичность мышц бедер, ◼️ улучшить венозный возврат, ◼️ усилить кровообращение в области таза и устранить застой. Подходит для начинающих как мягкая альтернатива интенсивным позам йоги, таким как Мандукасана, Утката Конасана, Гарудасана, Перевернутые позы. Также комплекс благотворно влияет на психоэмоциональное состояние: ◼️ помогает избавиться от тревоги и раздражительности, ◼️ обрести чувство спокойствия, гармонии и расслабленности. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Растяжка бедер лежа 04:40 - Вытяги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bUczMG1ZRjBZWVlCV2xQWnJ5dHlRSG1TQXZNajJITGo1YTNJT1lBcklJOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 day ago

00:10:30

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

9 30%

Денис Бойцов УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

3 days ago

00:05:40

Денис Бойцов УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

303 66%

Yuuka Sagawa Тренировка стоя для стройных бедер и ног | Сжигание жира на внутренней и внешней поверхности бедер

4 days ago

00:10:16

Yuuka Sagawa Тренировка стоя для стройных бедер и ног | Сжигание жира на внутренней и внешней поверхности бедер

20 51%

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

5 days ago

00:09:18

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

46 77%

Йога для раскрытия бёдер. Йога для начинающих в домашних условиях

6 days ago

00:16:38

Йога для раскрытия бёдер. Йога для начинающих в домашних условиях

1 79%

Поза Бабочки в практике инь-йоги

1 week ago

00:08:17

Поза Бабочки в практике инь-йоги

2 82%

Раскрытие и проработка ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ Растяжка бедер

2 weeks ago

00:09:35

Раскрытие и проработка ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ Растяжка бедер

7.2K 48%

Одна из самых распространённых жировых ловушек зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений

2 weeks ago

00:01:37

Одна из самых распространённых жировых ловушек зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений

584 21%

Olga Sagay РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

3 weeks ago

00:30:14

Olga Sagay РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

584 21%

Olga Sagay МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Раскрепощаем таз и поясницу / Снимаем боль в спине

3 weeks ago

00:30:31

Olga Sagay МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Раскрепощаем таз и поясницу / Снимаем боль в спине

103 19%

15 минутная тренировка для тонкой талии и круглых бедер

1 day ago

00:15:05

15 минутная тренировка для тонкой талии и круглых бедер

38 41%

Лучшая растяжка на ВСЕ ТЕЛО на каждыи день. Йога дома. Chilelavida Елена Малова

4 weeks ago

00:53:17

Лучшая растяжка на ВСЕ ТЕЛО на каждыи день. Йога дома. Chilelavida Елена Малова

1.6K 47%

Video by Alina Alexeevna

1 month ago

00:05:06

Video by Alina Alexeevna

5 6%

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

1 month ago

00:05:50

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

35.5K 23%

Расслабляющая, медленная тренировка на растяжку бедер и плеч

1 month ago

00:01:09

Расслабляющая, медленная тренировка на растяжку бедер и плеч

12 81%

Растяжка на продольный шпагат

1 month ago

00:17:39

Растяжка на продольный шпагат

2.6K 38%

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

1 month ago

00:15:42

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

55 32%

Тренировка Бейонсе для бедер и ягодиц

1 month ago

00:04:43

Тренировка Бейонсе для бедер и ягодиц

64 37%

5 минут на зарядку

1 month ago

00:10:32

5 минут на зарядку

15 16%

Пашчимоттанасана растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Иога chilelavida Елена Малова

2 months ago

00:16:24

Пашчимоттанасана растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Иога chilelavida Елена Малова

632 32%

Тренировка для внутренней поверхности бедра | Пилатес для подтянутых бедер

2 months ago

00:13:07

Тренировка для внутренней поверхности бедра | Пилатес для подтянутых бедер

37.1K 18%

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

2 months ago

00:50:32

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

3.7K 11%

ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА ЯГОДИЦ И БЕДЕР

2 months ago

00:11:07

ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА ЯГОДИЦ И БЕДЕР

944 53%

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

2 months ago

00:14:16

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

1 56%

0 Comments

Guest