Тренировка чтобы быть стройной. Всего 10 минут.

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Dec 2024

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Не обязательно изнурять себя долгими и тяжелыми тренировками, которые навевают скуку и отбивают желание заниматься регулярно. Всего 10 минут в день в домашней обстановке и ваше тело будет в тонусе. Тренировка состоит из 8 несложных упражнений, но вы проработаете все основные мышцы тела и получите невероятный приток энергии.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bUQydVpETWlLSGIyczZ3UEIwRW91MmtmMFNTMU5WSmlUcEdkVWV4dVRacz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мужской стиль | Men's Style

57 minutes ago

00:01:02

Мужской стиль | Men's Style

129 14%

Качалка | Тренажерный зал

2 hours ago

00:01:21

Качалка | Тренажерный зал

172 31%

Ольга Минигалина поделилась впечатлениями

2 hours ago

00:01:26

Ольга Минигалина поделилась впечатлениями

939 17%

Joe Rogan Experience #2242 - Bert Sorin

2 hours ago

03:38:16

Joe Rogan Experience #2242 - Bert Sorin

2 38%

Чтобы болельщики разных футбольных команд не ругались, на стадионе в Новороссийске сделают разные входы

2 hours ago

00:01:40

Чтобы болельщики разных футбольных команд не ругались, на стадионе в Новороссийске сделают разные входы

1 27%

Приятные упражнения для спины и рук

2 hours ago

00:03:14

Приятные упражнения для спины и рук

3 72%

ДелайТело СТРОЙНАЯ СПИНА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | 14 МИНУТ

3 hours ago

00:14:15

ДелайТело СТРОЙНАЯ СПИНА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | 14 МИНУТ

2 68%

ТРЕНИРОВКА ЧЕТВЁРТАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ. 1 НА 1 АНГЛИНГ В КРУГЕ ВБРАСЫВАНИЯ

3 hours ago

00:01:21

ТРЕНИРОВКА ЧЕТВЁРТАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ. 1 НА 1 АНГЛИНГ В КРУГЕ ВБРАСЫВАНИЯ

2 95%

Буллиты: Команда на Команду с бразильцем из DIAGRAM MEDIA - FC LIBERTY

4 hours ago

00:02:57

Буллиты: Команда на Команду с бразильцем из DIAGRAM MEDIA - FC LIBERTY

14 69%

Правда о вашем питании и гормонах: врач отвечает на 20 ключевых вопросов

5 hours ago

01:45:12

Правда о вашем питании и гормонах: врач отвечает на 20 ключевых вопросов

16 62%

Над чем работать, чтобы улучшить дистанцию 50 брасс | Экспертный анализ

6 hours ago

00:16:00

Над чем работать, чтобы улучшить дистанцию 50 брасс | Экспертный анализ

635 24%

Проблемы в отношениях

7 hours ago

00:02:35

Проблемы в отношениях

73 57%

Как похудеть Это реально работает! Главный секрет.

7 hours ago

00:09:33

Как похудеть Это реально работает! Главный секрет.

1 47%

Качать женственность или открывать свой бизнес

7 hours ago

00:17:54

Качать женственность или открывать свой бизнес

8 83%

Как дышать, чтобы стать больным (2 часть)

8 hours ago

00:11:54

Как дышать, чтобы стать больным (2 часть)

1 67%

Ошибки, которые УБИВАЮТ ваши суставы! / Упражнения и рекомендации для здоровья костей!

8 hours ago

00:05:32

Ошибки, которые УБИВАЮТ ваши суставы! / Упражнения и рекомендации для здоровья костей!

814 14%

Штайншлифт - всё, что ты хотел узнать #лыжнаямедиалига #лыжи #лыжники #тренировка #выборлыж #штайншлифт #подготовкалыж

8 hours ago

00:59:59

Штайншлифт - всё, что ты хотел узнать #лыжнаямедиалига #лыжи #лыжники #тренировка #выборлыж #штайншлифт #подготовкалыж

56 56%

В чем СЕКРЕТ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК в зале Тренировочные принципы

7 hours ago

00:09:32

В чем СЕКРЕТ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК в зале Тренировочные принципы

68 53%

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. День медведя

8 hours ago

00:19:26

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. День медведя

27 59%

3 УРОК МЕДИТАЦИЯ 20 МИНУТ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

9 hours ago

00:22:07

3 УРОК МЕДИТАЦИЯ 20 МИНУТ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

11 67%

Как дышать, чтобы стать больным (1 часть)

9 hours ago

00:17:02

Как дышать, чтобы стать больным (1 часть)

1 8%

Психотерапевт со скальпелем

9 hours ago

00:29:43

Психотерапевт со скальпелем

10 9%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней 11-минутное КАРДИО + ПЛАНКИ (для выполнения в домашних условиях)

9 hours ago

00:11:02

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней 11-минутное КАРДИО + ПЛАНКИ (для выполнения в домашних условиях)

21 83%

ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОМОЖЕТ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ТУИ БУКИНА СУПЕРЗДОРОВЬЕ

10 hours ago

00:01:45

ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОМОЖЕТ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ТУИ БУКИНА СУПЕРЗДОРОВЬЕ

1 48%

0 Comments

Guest