КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения

Простой комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз и восстановления зрения без операций и медикаментов! ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня покажу Вам отличные упражнения для восстановления зрения и расслабления глаз. Если Вы долго работаете за компьютером или просто Ваши глаза сильно устают в течение дня, то эти упражнения помогут снять переутомление глаз и расслабить глазные мышцы. А если выполнять их регулярно, то даже улучшить зрение или не допустить ухудшения зрения. И не забывайте пожалуйста, что сильное переутомление глаз может вызывать головные боли и боли в шее. Так что работать с глазами важно для здоровья всего организма! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Восстанавливаем зрение 1:23 1-е упражнение (работаем только глазами) 2:55 2-е упражнение (работаем только глазами) 5:21 Прощупываем глубокие мышцы шеи 6:50 Соматические упражнения для рас