Выдвинутая голова, напряжение в шее, проблемы с осанкой, холка. Перед тренировкой прочтите описание

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если вы хотите более детально поработать с зоной рук, плеч и улучшить осанку в целом, предлагаю вам пройти мои курсы по этой теме. Базовый курс: Продвинутый курс: Приятных тренировок и отличных результатов! Все мои курсы здесь – Давайте немного разберемся, как все связано и что вы получите после тренировки. Проблема холки и положения плечевого пояса связаны напрямую. Смотрите, ➡️голова смещается вперед ➡️смещение провоцирует напряжение в мышцах шеи ➡️позвонки С3-С5 становятся излишне мобильными ➡️со временем движение ограничивается в зоне шейно-грудного перехода и образуется смещение 7 позвонка ➡️к этому добавляется смещение плечевого пояса вперед ➡️напряжение распространяется дальше — на зону ромбовидной, трапециевидной мышц ➡️появляется

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bTdoN3RDMWk4NGNyVkhSSTZYRzFwM2YxZk5ocTFialVwU2NmeFBiK0pRUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Зачем скрывают правду об этрусках . Настоящие корни Древнего Рима

3 days ago

00:12:31

Зачем скрывают правду об этрусках . Настоящие корни Древнего Рима

1 56%

#СВО_Медиа #ЗеРада Конор МакГрегор объявил о выдвижении своей кандидатуры на пост президента Ирландии.

1 week ago

00:00:52

#СВО_Медиа #ЗеРада Конор МакГрегор объявил о выдвижении своей кандидатуры на пост президента Ирландии.

64 61%

Массаж шеи Изящная линия

1 week ago

00:02:58

Массаж шеи Изящная линия

5.5K 91%

Конор МакГрегор объявил о выдвижении своей кандидатуры на пост президента Ирландии. Выборы пройдут в следующем году и боец UFC

1 week ago

00:00:53

Конор МакГрегор объявил о выдвижении своей кандидатуры на пост президента Ирландии. Выборы пройдут в следующем году и боец UFC

834 12%

Выдвинутая голова, напряжение в шее, проблемы с осанкой, холка. Перед тренировкой прочтите описание

2 weeks ago

00:39:49

Выдвинутая голова, напряжение в шее, проблемы с осанкой, холка. Перед тренировкой прочтите описание

1 51%

Андрей Князев: Главная сила Усвят в людях, живущих здесь / кандидаты Псковского Яблока

2 weeks ago

00:03:14

Андрей Князев: Главная сила Усвят в людях, живущих здесь / кандидаты Псковского Яблока

317 51%

Сутулость Завёрнутые плечи Упражнение для осанки. #здоровыйпозвоночник #здороваяосанка #сутулость

4 weeks ago

00:00:25

Сутулость Завёрнутые плечи Упражнение для осанки. #здоровыйпозвоночник #здороваяосанка #сутулость

13 87%

Радио Ассорти-35: Навахо Вадима Беркута

1 month ago

02:23:33

Радио Ассорти-35: Навахо Вадима Беркута

2 67%

Да ни про какой референдум он не рассказывал. Он выдвигал новую версию, почему, то есть с одной стороны он подавал сигнал Запад

1 month ago

00:06:55

Да ни про какой референдум он не рассказывал. Он выдвигал новую версию, почему, то есть с одной стороны он подавал сигнал Запад

9 60%

Не ждите победы Трампа. Переговоры нужны сейчас Арестович. Украина уже сейчас должна переходить к переговорам с Россией, а не

2 months ago

00:01:30

Не ждите победы Трампа. Переговоры нужны сейчас Арестович. Украина уже сейчас должна переходить к переговорам с Россией, а не

15 79%

Как мы сидим

2 months ago

00:00:10

Как мы сидим

1 58%

Если хочешь КРАСИВУЮ ШЕЮ дыши ТАК | ПРОСТЫЕ упражнения для расслабления шеи

2 months ago

00:17:19

Если хочешь КРАСИВУЮ ШЕЮ дыши ТАК | ПРОСТЫЕ упражнения для расслабления шеи

1 74%

Автокресло Cybex Cloud Q. Автокресло 0+ от Сайбекс. Обзор.

2 months ago

00:09:57

Автокресло Cybex Cloud Q. Автокресло 0+ от Сайбекс. Обзор.

119 72%

Молдавские фермеры обсуждают вариант выдвинуть кандидата на пост президента из своих рядов, подтвердил бывший исполнительный дир

2 months ago

00:02:18

Молдавские фермеры обсуждают вариант выдвинуть кандидата на пост президента из своих рядов, подтвердил бывший исполнительный дир

4 62%

О, как, оказывается есть интрига - Майя Санду выдвигается на второй президентский мандат как независимый кандидат или как кандид

2 months ago

00:00:57

О, как, оказывается есть интрига - Майя Санду выдвигается на второй президентский мандат как независимый кандидат или как кандид

15 80%

В Раде собираются выдвинуть территориальные претензии Молдове. Критически важный участок дороги, соединяющий южную часть Одесск

2 months ago

00:02:25

В Раде собираются выдвинуть территориальные претензии Молдове. Критически важный участок дороги, соединяющий южную часть Одесск

102 10%

Мэр Братска Сергей Серебренников поддержал коллектив школы № 5 в выдвижении на грантовый конкурс

2 months ago

00:02:06

Мэр Братска Сергей Серебренников поддержал коллектив школы № 5 в выдвижении на грантовый конкурс

4 37%

Кошмар на улице Вязов | Полная история Фредди Крюгера на экранах

2 months ago

01:33:19

Кошмар на улице Вязов | Полная история Фредди Крюгера на экранах

1 48%

NewsFrol

2 months ago

00:01:37

NewsFrol

24 66%

Речь Бена Карсона перед Обамой #Бен_Карсон

2 months ago

00:28:00

Речь Бена Карсона перед Обамой #Бен_Карсон

1 41%

Для чего нам нужны волосы на самом деле Как стрижка окрашивание и прическа влияет на энергетику

2 months ago

00:12:07

Для чего нам нужны волосы на самом деле Как стрижка окрашивание и прическа влияет на энергетику

1 36%

ДЕБАТЫ БАЙДЕН/ТРАМП - две мумии , Сняли санкции с наших БОКСЕРОВ, УРА!

3 months ago

00:07:08

ДЕБАТЫ БАЙДЕН/ТРАМП - две мумии , Сняли санкции с наших БОКСЕРОВ, УРА!

62 70%

СКРЫТЫЕ последствия текстовой шеи. Что делать Советы и упражнения

3 months ago

00:10:15

СКРЫТЫЕ последствия текстовой шеи. Что делать Советы и упражнения

1 32%

После голой вечеринки, Ксения Собчак одела трусы и переметнулась на политические направление и взяла интервью у Люси Арестович

3 months ago

00:01:29

После голой вечеринки, Ксения Собчак одела трусы и переметнулась на политические направление и взяла интервью у Люси Арестович

127 83%

0 Comments

Guest