Guest
Почему все считают, что ягодицы нужно качать? Их нужно правильно зажимать – потому что функция ягодичной мышцы – это удержание тела, отведение ноги, и если ты понимаешь свое тело – это соотношение между разными частями тела и мышцами, которые задействованы в тренировке – когда напряжение ягодичных мышц на максимуме. Это тренировка под контролем в каждую секунду, или долю секунды. Когда ты не просто вниз вверх и отпускаешь мышцы почти в 90% времени работы. Так мы больше не работаем. Моя авторская инновационнейшая методика #7Х-Core-Press-Go ставит тело в очень жесткие условия работы. Зачем тратить свое время на то, что может принести в 7 раз больше результатов! Попробуй сделать стретчинг на таком уровне. Эти упражнения выглядят как растяжка- и на деле это силовое моделирование фигуры в формате сложнейшего вытяжения. Проходи обучение по методике, и регистрируйся в тренинг этой программы. после ее прохождения ты сразу выйдешь на самый продвинутый уровень владения телом. Сама методика Уроки здесь Регистрация в проект – сейчас доступны только тренировки тренинга RockYourSuperbody2017 Рубрика открытого проекта Плейлист ютуба Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь Поэтому если ты хочешь еще больше результатов и готова к вызову перед Новым 2017 годом – я приглашаю тебя в предновогодний тренинг #RockYourSuperbody2017 Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» Успешные истории моих клиентов А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца Подписывайся на мой канал Всегда на Facebook Иногда Вконтакте Перископ сегодня даже раньше ютуба Инстаграм ежедневно и со специальными акциями Спасибо за доверие и твои результаты! Твоя лучшая тренер, Милена
