Тяга каната на заднюю дельту

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

18 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• Плечи опущены по всей амплитуде движения • Лопатки движутся естественно • Сохраняем напряжение в верхней части спины • Основной фокус на движении локтей • Корпус статичен на протяжении всего упражнения • Тянем локти назад и в стороны • Тянем канат к лицу • Низ спины в нейтральном положении

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bDhQNUI5NDVtQ2tjSWtTaUVOS0dwUERLOWRyWGZMSm5GbmhTU0VLQWE3QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

6 days ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.5K 6%

красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика

1 week ago

00:01:02

красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика

3.9K 56%

Замена тросов ручника и тросика сцепления, а также замена передних стоек в сборе Лада Приора.

1 week ago

00:10:26

Замена тросов ручника и тросика сцепления, а также замена передних стоек в сборе Лада Приора.

95 15%

ПРОБЛЕМА РЕШЕНА / Тяги в место тросов управления на ход МКСМ-800 / Он управляться как иномарка

2 weeks ago

00:09:56

ПРОБЛЕМА РЕШЕНА / Тяги в место тросов управления на ход МКСМ-800 / Он управляться как иномарка

5 53%

Тяги в место тросов / погрузчик DETVAN Unc 061

2 weeks ago

00:03:21

Тяги в место тросов / погрузчик DETVAN Unc 061

3 49%

МКСМ -800 БЕЗ ТРОСОВ УПРАВЛЕНИЯ /УСТАНОВИЛИ ТЯГИ

2 weeks ago

00:03:33

МКСМ -800 БЕЗ ТРОСОВ УПРАВЛЕНИЯ /УСТАНОВИЛИ ТЯГИ

6 52%

ТЯГИ В МЕСТО ТРОСОВ УПРАВЛЕНИЯ НА МКСМ 800 / УСТАНОВКА КРАНШТЕЙНА НА ВЫЕЗДЕ

2 weeks ago

00:02:44

ТЯГИ В МЕСТО ТРОСОВ УПРАВЛЕНИЯ НА МКСМ 800 / УСТАНОВКА КРАНШТЕЙНА НА ВЫЕЗДЕ

8 81%

ТЯГИ В МЕСТО ТРОСОВ УПРАВЛЕНИЯ НА МКСМ 800 / УСТАНОВКА КРАНШТЕЙНА НА ВЫЕЗДЕ 2

2 weeks ago

00:06:03

ТЯГИ В МЕСТО ТРОСОВ УПРАВЛЕНИЯ НА МКСМ 800 / УСТАНОВКА КРАНШТЕЙНА НА ВЫЕЗДЕ 2

4 15%

Подробная инструкция по установке тяг, вместо тросов управления на МКСМ 800, Гидравлика МКРН

2 weeks ago

00:30:08

Подробная инструкция по установке тяг, вместо тросов управления на МКСМ 800, Гидравлика МКРН

14 76%

PRIME R - Канатно-буксировочная установка (КБУ) или лебедка для вейка

4 weeks ago

00:04:11

PRIME R - Канатно-буксировочная установка (КБУ) или лебедка для вейка

1 11%

Тяга в стропах TRX

4 weeks ago

00:00:43

Тяга в стропах TRX

4 49%

Перетягивание каната

1 month ago

00:01:02

Перетягивание каната

46.7K 67%

Тяговые канаты лифта. Elevator traction ropes.

1 month ago

00:02:34

Тяговые канаты лифта. Elevator traction ropes.

1 43%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 month ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 24%

ГАЗ-3307 ставим тросик газа вместо тяги.

1 month ago

00:06:34

ГАЗ-3307 ставим тросик газа вместо тяги.

43 77%

Неожиданные открытия: наше путешествие на катамаране по Турции в октябре 2023

2 months ago

00:46:47

Неожиданные открытия: наше путешествие на катамаране по Турции в октябре 2023

165 61%

Как вездеход ТРОМ 20 порвал трос 10 тонн

2 months ago

00:01:42

Как вездеход ТРОМ 20 порвал трос 10 тонн

6 58%

MiyaGi & Эндшпиль - Половина моя (Lyrics)

2 months ago

00:04:00

MiyaGi & Эндшпиль - Половина моя (Lyrics)

444 33%

Этап 10 I Протяжка тягового троса лебедки из приемного колодца в подающий I Санация FLEXIROHR (1)

2 months ago

00:01:39

Этап 10 I Протяжка тягового троса лебедки из приемного колодца в подающий I Санация FLEXIROHR (1)

1 78%

Этап 11 I Установка направляющей тягового троса в приемном колодце I Бестраншейная санация FLEXIROHR

2 months ago

00:01:51

Этап 11 I Установка направляющей тягового троса в приемном колодце I Бестраншейная санация FLEXIROHR

4 24%

Тренировка ТЯНИ 2 (тяжело)

2 months ago

00:11:25

Тренировка ТЯНИ 2 (тяжело)

198 57%

Прямой узел - Узлы (Обучение)

2 months ago

00:01:16

Прямой узел - Узлы (Обучение)

1 9%

Опель виваро Притянули на тросу пропала тяга 2017год

2 months ago

00:00:13

Опель виваро Притянули на тросу пропала тяга 2017год

45 74%

Наваливаем с Майком - секреты зарезки на кайте от начинающего до про

2 months ago

00:19:29

Наваливаем с Майком - секреты зарезки на кайте от начинающего до про

1 24%

0 Comments

Guest