ЛУЧШИЕ упражнения для СТРОЙНЫХ рук! Тренировка с гантелями для девушек

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подписывайтесь на канал Оли Лучшие упражнения для стройных рук. Тренировка с гантелями для девушек. В сегодняшней тренировке мы уделим вниманием нашим рукам. Я вам покажу упражнения, которые помогут вам держать ваши ручки всегда в тонусе. Эта тренировка рассчитана для девушек любого уровня подготовки. Вы сами сможете регулировать сложность тренировки с помощью веса гантелей. Тренировка с небольшими гантелями - это отличный способ не только почувствовать свои мышцы рук, но и сделать их более стройными и изящными. ✔️Чат-бот по моим фитнес проектам ✔️Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟ ✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟ ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ ✔️Индивидуа

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3owQ2ZLQU1BdFk4Ni8wNHhvbkhxdXI0UjRZUks1YkR6N1FIZU9MeXphcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как работает диафрагма / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день

9 hours ago

00:31:00

Как работает диафрагма / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день

1 10%

Способы разделения микросервисов на компоненты // Демо-занятие курса Software Architect

9 hours ago

01:26:05

Способы разделения микросервисов на компоненты // Демо-занятие курса Software Architect

1 93%

Папич миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки

9 hours ago

02:09:29

Папич миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки

1 8%

Изучение китайского языка и культуры: интервью с Екатериной Заклязьминской #КитайскийЯзык #Обучение

10 hours ago

00:15:06

Изучение китайского языка и культуры: интервью с Екатериной Заклязьминской #КитайскийЯзык #Обучение

4 95%

УКРАЛ, ВЫПИЛ В ТЮРЬМУ!КТО МЕНЬШЕ ВСЕХ ПЛАТИТ ЗА КОММУНАЛКУ//НАШИ СТРЕЛКИ ВЗЯЛИ ЗОЛОТО

10 hours ago

00:01:51

УКРАЛ, ВЫПИЛ В ТЮРЬМУ!КТО МЕНЬШЕ ВСЕХ ПЛАТИТ ЗА КОММУНАЛКУ//НАШИ СТРЕЛКИ ВЗЯЛИ ЗОЛОТО

1 80%

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

10 hours ago

01:35:35

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

1 87%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

10 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 30%

ФИКСАТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

10 hours ago

00:01:19

ФИКСАТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

1 71%

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

10 hours ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

4 89%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН СКАЧАТЬ ВИДЕО

11 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН СКАЧАТЬ ВИДЕО

2 49%

Почему мы отказываем родителям в присутствие занятие

11 hours ago

00:02:18

Почему мы отказываем родителям в присутствие занятие

247 78%

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

11 hours ago

00:06:56

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

1 41%

Лучшее упражнение от ХОЛКИ #холка #вдовийгорб #edm

11 hours ago

00:00:54

Лучшее упражнение от ХОЛКИ #холка #вдовийгорб #edm

1 71%

Мужская тренировка дома

11 hours ago

00:02:04

Мужская тренировка дома

1 74%

Гипноз (занятие 16) _ Ослабление или профилактика истерических состояний _ Цели гипнотерапии

12 hours ago

00:14:28

Гипноз (занятие 16) _ Ослабление или профилактика истерических состояний _ Цели гипнотерапии

2 57%

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

12 hours ago

00:09:17

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

1 95%

Пробные занятия по танцам в детских центрах Сёма Скорее присоединяйтесь к нам У нас зажигательно.

12 hours ago

00:00:39

Пробные занятия по танцам в детских центрах Сёма Скорее присоединяйтесь к нам У нас зажигательно.

402 48%

Сильно болели Колени, Спина и Суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

12 hours ago

00:29:32

Сильно болели Колени, Спина и Суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 28%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

12 hours ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 55%

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

13 hours ago

00:07:38

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

1 86%

ЛУЧШАЯ ТЁЩА #амстафф #шортс #shorts #amstaff #тренд #семья #теща #тренировка #glavstroy #собака

13 hours ago

00:00:18

ЛУЧШАЯ ТЁЩА #амстафф #шортс #shorts #amstaff #тренд #семья #теща #тренировка #glavstroy #собака

1 10%

ПРОТЕИН ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ Белково-углеводное окно

14 hours ago

00:05:06

ПРОТЕИН ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ Белково-углеводное окно

1 83%

3 ЛУЧШИХ упражнения для женщин 50+ #здоровье #упражнения #спина

14 hours ago

00:01:00

3 ЛУЧШИХ упражнения для женщин 50+ #здоровье #упражнения #спина

1 55%

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

14 hours ago

00:23:57

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

1 60%

0 Comments

Guest