ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ gm6mSs_SD3RmYWY0 Никогда не поздно научиться держать спину ровно. Самый зажатый отдел - это грудной. Эффективная пятиминутка на каждый день, для красивой осанки. Гири или вода в пластике от 2-5 кг для тренировки -достаточно. gm6mSs_SD3RmYWY0 #сила#энергия#растяжкамышц#мышцы#тренировка#упражнениядляспины#спина#шея#гибкоетело#тело#снятиенапряжения#напряжение#упражнениядляпозвоночника#позвоночник#эластичностьМышц#упругость#тонус#гимнастика#зарядка#удовольствие#молодость#бодрость#гармоничность#Фитнес#Fitness#йога#комплексупражнений#молодость#плечи#груднойотдел#
Hide player controls
Hide resume playing