Макивара. Мастер-класс Михаила Шилова 3

Маваши гери работа по макиваре Каратэ Ростов Клуб каратэ Сокол

Работа на макиваре с Виктором Панасюком цели и методика тренировки ударов на макиваре

Каратистка и тренер. Каратэ Ростов. Клуб каратэ Сокол.

Фёдор Емельяненко один из лучших бойцов за всю историю смешанных единоборств

ТАЙ-БО Мастер-класс Фитнес марафон

ПЛЕЧИ тренировка от профессионала Александр Фёдоров / Бодибилдинг мастер класс

Как накачать ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА от Александр Фёдоров / Бодибилдинг мастер класс / тренировка спина

Трицепс как правильно накачать прокачать / Бодибилдинг мастер класс Александр Фёдоров

Урок чемпионов. В школе Ревды опытные каратисты провели мастер-класс

Глубина удара при постановке на макиваре. Макивара в ММА. Семинар Михаила Шилова

Формирование жёсткости удара. Макивара в ММА. Семинар Михаила Шилова

Отработка добивания на макиваре. Макивара в ММА. Семинар Михаила Шилова.

Макивара в ММА. Семинар Михаила Шилова при участии Главного Тренера Сборной России по ММА

Макивара. Голень и предплечье.

Макивара. Мастер-класс Михаила Шилова 1

Мастер класс территория Дзен часть 2 ( перезалил и добавил материалы)

Субботняя практика. Михаил Шилов. Макивара

Японские мастера КАРАТЭ - 1-1 часть

Макивара. Нокаутирующий удар. The makiwara. A knockout punch.

Макивара. Мастер-класс Михаила Шилова 3

Нокаутирующий удар. Михаил Шилов.

Каратэ шотокан. Уроки Олега Цоя. Принцип работы на макиваре

Мастер-класс Шилова.Часть 4. 3-4 ноября 2012. Ковров.

Мастер-класс Шилова. Часть 3. 3-4 ноября 2012. Ковров.