Многоповторка...более 20 подходов...от 12 повторений,пирамидой в низ...последние на 1 раз 210 кг. Потихоньку востанавливаемся!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Mar 2015

40 views

0

0 votes

0

AboutShareDownloadAdd to

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1oxYzlqUi9LZ1EzQVBONTl4ME52R2M4NlU1NXpKazRMTFZZUTZxd3pqZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

360px480px640px800px100%

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Share this video

Copy Link:

FacebookTwitterGoogle Plus

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Add to

Favorites

My Playlist

Watch Later

Similar VideosComments

Watch Video

1 month ago

01:26:43

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО РЕАКЦИЯ на Evolution Yeti | 5 Стадий Тренера

1 35%

Watch Video

3 months ago

02:09:50

Стрим. Как избавиться от чувства вины | Как тренировать выносливость | Чревоугодие - не грех

671 42%

Watch Video

3 months ago

01:05:20

Физкультура, здоровье и вообще - о жизни. Стрим-lite 11

78 24%

Watch Video

3 months ago

00:00:46

#calisthenics Многофункциональные подтягивания. #тренировка

1 84%

Watch Video

3 months ago

00:29:15

ТТО-47: бондаж для колена, Лигандрол, жим лёжа, потенция

6 14%

Watch Video

3 months ago

00:15:47

Часть I Особенности питания и спорта в разном возрасте.

231 43%

Watch Video

5 months ago

00:25:46

СМАЕВ. БАЙКИ от ПАСТОРА

2 36%

Watch Video

5 months ago

00:25:45

Smaev Highlights СМАЕВ. БАЙКИ ОТ ПАСТОРА

43 50%

Watch Video

8 months ago

00:00:59

Батя, я больше не буду тренироваться с читингом! Перехожу на многоповторку!

1 59%

Watch Video

9 months ago

00:13:43

Как набрать массу на турнике: массонабор с весом тела (как накачаться)

1 86%

Watch Video

1 year ago

00:38:18

Нужна ли периодизация в бодибилдинге и как ее использовать

1 20%

Watch Video

1 year ago

00:00:11

Периодизация малоповторки и многоповторки лучший способ сжечь мышцы

1 11%

Watch Video

1 year ago

00:00:21

Как меняется тело человека если заменить многоповторку на малоповторку! Читинг сила!

1 31%

Watch Video

2 years ago

00:00:16

Рывок гири. Польза.

12.3K 9%

Watch Video

2 years ago

00:00:50

жим лёжа 76,6 кг на 20 и на 25 раз, 12

63 35%

Watch Video

3 years ago

00:03:51

Отжимания от пола перед сном

6 31%

Watch Video

3 years ago

00:11:30

Почему делать только 15-20-30 повторений ошибка, когда занимаешься уже более полугода

54 23%

Watch Video

3 years ago

01:59:48

Фитобредор #11 - голодание, дефицит калорий, многоповторка, силовой тренинг

1 88%

Watch Video

6 years ago

01:13:38

Тренера Знают #1 - Подводка к соревнованиям и выступление

3 7%

Watch Video

8 years ago

01:38:09

Вечерний Юргант) Отвечает: Как набрать Диарея Размер Пениса Лысина Девушки

27 70%

Watch Video

10 years ago

00:01:07

Многоповторка...более 20 подходов...от 12 повторений,пирамидой в низ...последний подход + 5 кг...=215

145 47%

Watch Video

10 years ago

00:00:57

Многоповторка...более 20 подходов...от 12 повторений,пирамидой в низ...последние на 1 раз 210 кг. Потихоньку востанавливаемся!

43 44%

0 Comments