Шейное сгибание AAROM концевой диапазон, сидя 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, глядя прямо перед собой. Медленно смотрите вниз на свои колени, двигая только головой, а не телом. Руками осторожно потяните голову вниз. Вернитесь в исходное положение, затем расслабьтесь и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Стул #Сгибание #Независимый #PROM #Сидячий___стул #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1dua3lXS2dkM1lESDd1S0JSeHVFLzZYWjBOTDRnVEcybGlxS25PM2VCdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАКИМИ ТАБЛЕТКАМИ МОЖНО СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ЛУЧШИЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

1 week ago

00:01:13

КАКИМИ ТАБЛЕТКАМИ МОЖНО СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ЛУЧШИЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

5 24%

Бад для суставов и хрящей рейтинг

2 weeks ago

00:01:01

Бад для суставов и хрящей рейтинг

1 17%

Воспаление коленного

2 weeks ago

00:01:19

Воспаление коленного

1 62%

Как тренировать шею, если нет времени

1 month ago

00:25:35

Как тренировать шею, если нет времени

1.4K 93%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

1 month ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 69%

Как избавиться от боли при помощи мануальной терапии

1 month ago

00:08:38

Как избавиться от боли при помощи мануальной терапии

124 54%

Крема для восстановления подвижности суставов

1 month ago

00:01:32

Крема для восстановления подвижности суставов

3 60%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

2 months ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 93%

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи

2 months ago

00:05:20

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи

37 34%

Гибкость спины начинается с работы на осанку - Анастасия Лань

2 months ago

00:01:50

Гибкость спины начинается с работы на осанку - Анастасия Лань

1.5K 48%

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

2 months ago

00:43:56

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 48%

Боевое Самбо Спецприем Защита от Броска Захват шеи и разрыв межпозвоночных хрящей Вадим Старов

3 months ago

00:04:04

Боевое Самбо Спецприем Защита от Броска Захват шеи и разрыв межпозвоночных хрящей Вадим Старов

59 91%

Вадим Старов Боевое Самбо Контрбросок. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из под рук.

3 months ago

00:01:11

Вадим Старов Боевое Самбо Контрбросок. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из под рук.

130 37%

Спецприем против броска Вадим Старов Боевое Самбо Спецназа

3 months ago

00:00:49

Спецприем против броска Вадим Старов Боевое Самбо Спецназа

232 61%

Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна

3 months ago

00:10:47

Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна

1.6K 43%

Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/

3 months ago

00:11:53

Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/

1 88%

Магнитные пластыри от косточек на стопах, пяточных шпор, остеоартрозов

3 months ago

00:25:48

Магнитные пластыри от косточек на стопах, пяточных шпор, остеоартрозов

54 15%

Пластыри от косточек на стопе

3 months ago

00:05:11

Пластыри от косточек на стопе

60 58%

Пластыри от гиперостоза, отложения солей, косточек, пяточных шпор

3 months ago

00:22:55

Пластыри от гиперостоза, отложения солей, косточек, пяточных шпор

47 19%

Колено не сгибается Воспаление мениска

3 months ago

00:01:19

Колено не сгибается Воспаление мениска

15 31%

Шейный остеохондроз: как убрать боль в шее и нюансы тренировок

3 months ago

00:06:46

Шейный остеохондроз: как убрать боль в шее и нюансы тренировок

1 76%

БОЛИТ ПРАВОЕ КОЛЕНО С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК И НОГ ЧТО ДЕЛАТЬ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ТАБЛЕТКИ

3 months ago

00:01:13

БОЛИТ ПРАВОЕ КОЛЕНО С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК И НОГ ЧТО ДЕЛАТЬ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ТАБЛЕТКИ

242 13%

Сгибание шеи лёжа: техника выполнения

3 months ago

00:02:16

Сгибание шеи лёжа: техника выполнения

1 34%

Реабилитация после перелома шейного и грудного отделов позвоночника. История Александра

3 months ago

00:05:13

Реабилитация после перелома шейного и грудного отделов позвоночника. История Александра

574 77%

0 Comments

Guest