Myvideo

Guest

Login

MyWayFit - Фитнес клуб дома (Упражнения: пресс, руки)

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Данную тренировку мы выполняем в режиме- 30/10/60/3 - 30 секунд мы выполняем упражнение (старайтесь держать темп максимально приближенный к максимуму. Если вы устали за несколько секунд до окончания упражнения- немного сбавьте темп и продолжайте) - 10 секунд отдыха (для перехода к следующему упражнению) - 60 секунд (мы отдыхаем между каждым блоком упражнений (постарайтесь хорошо отдышаться. Лучше всего в это время находиться в движении) - 3 (выполняем три круга) Страница MyWayFit вконтакте

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later