Guest
▶️Профессиональный блендер RAWMID Dream Classic BDC-03 ▶️Промокод на скидку hudetvkusno В этом видео покажу подборку десертов без муки и сахара, которые можно худеющим. Это просто бесподобные десерты. Обязательно попробуйте какой то из рецептов. Ниже в описании указаны КБЖУ и граммовки ▶️Записаться на Марафон стройности ▶️Я в инстаграм ▶️Почта для сотрудничества zaxarowaalisa@ #десерты #безмуки #RAWMID #худетьвкусно Еще больше десертов 1. Клубничный щербет Клубника замороженная / свежая – 300 гр Йогурт (без сахара ) – 200 мл Эритрит ( сахарозаменитель ) – 2 ст.л. Если берете ФитПарад то 2 пакетика по 1 грамму на 100 гр кКал БЖУ / / 2. Смузи с творогом, вишней и какао Творог 5 % - 100 г Кефир - 200 мл Вишня без косточек - 50 г Сироп Агавы или Мед - 15 г Какао-порошок - 10 гр на 100 гр кКал БЖУ / 3. Фруктово-ягодный террин Вода - 900 мл Эритрит ( или сахар ) - 130 г Желатин (быстрорастворимый) - 30 г Виноград (сорт кишмиш) - 300 г Клубника 300 гр Слива - 300 г Нектарин - 300 г На 100 гр кКал БЖУ / / 4. Рецепт- бонус Ореховая паста ( Домашняя Нутелла ) Фундук - 400 гр Кокосовое масло 4 ст.л Шоколад 85% - 100 гр При необходимости вода 50 мл в 1 порции ( 15 гр ) 97 ккал БЖУ Идеальные Десерты Для Лета! До 100 кКал! Без Муки, Сахара и Духовки!
