Упражнения: грудной отдел

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

УПРАЖНЕНИЯ: ГРУДНОЙ ОТДЕЛ Часто причиной болей в спине являются зажимы в грудном отделе. Причины зажимов разные: неправильная поза при использовании гаджетов, напряжённая работа руками в течение длительного времени (все мастера бьюти сферы), стрессы и тд... Для быстрой помощи выполняю эти упражнения сама, рекомендую и Вам. Главное, помните, без надрыва, мягко и постепенно, до ощущения лёгкого приятного натяжения👌 Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/azFFaWNueDlWTmJlYzBaZXl5SEtQOUdJRzRRZ0lVZmJ3K01Tc1NvbGszVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

2 months ago

00:01:58

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

5 8%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

3 months ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 23%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин

4 months ago

00:22:38

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин

1 71%

Перекос таза - как исправить за 15 мин

4 months ago

00:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 75%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

4 months ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 63%

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

4 months ago

01:00:53

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 12%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

4 months ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 38%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

4 months ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 15%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

6 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 8%

Тренировка по осанке, упражнения для грудного отдела

6 months ago

00:12:42

Тренировка по осанке, упражнения для грудного отдела

2 93%

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

6 months ago

00:10:57

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

1 94%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

6 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 89%

Йога для растяжки спины

6 months ago

00:06:47

Йога для растяжки спины

115 58%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

6 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

1 59%

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

6 months ago

00:47:37

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

1 49%

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

6 months ago

00:08:57

Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения

1 65%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

6 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 26%

Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.

6 months ago

00:12:13

Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.

1 10%

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

6 months ago

00:06:26

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

1 54%

ХРУСТИМ спинои правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!

6 months ago

00:08:16

ХРУСТИМ спинои правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!

1 77%

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

6 months ago

00:06:03

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

1 6%

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

6 months ago

00:10:33

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

1 52%

Боль в плече Проверьте то, как вы спите Это поможет!

6 months ago

00:13:26

Боль в плече Проверьте то, как вы спите Это поможет!

1 56%

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

6 months ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 35%

0 Comments

Guest