7. Прыжки колени до груди.

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Такие прыжки будут развивать мышцы голени, укреплять стопу, мышцы брюшного пресса, развивать чувство ритма и прыгучесть. Данное упражнение зачастую используется как подводящее в изучении такого элемента как сальто назад. Это упражнение широко используют все прыгуны в лёгкой атлетике, пловцы как подводящее упражнение для скоростного поворота сальто, а так же тяжелоатлеты и спринтеры.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amFHbDIvTVZ6YjZlcThEMXBNZTAxdml2cTk5QTRkYjFqdWErcjMvdjdkVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 77%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 49%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

4 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 41%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

4 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 12%

Зарядка для детей и малышей

4 months ago

00:08:08

Зарядка для детей и малышей

1 81%

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

4 months ago

00:02:04

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

1 40%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

4 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 18%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

4 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

2 55%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 76%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

4 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 19%

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

4 months ago

00:07:09

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

3 46%

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

4 months ago

00:02:31

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

4 31%

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

4 months ago

00:12:39

РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

15 44%

THE CREW 2 GOLD EDiTiON SUMMiT (GAMEPLAY) СЕРИЯ ПРЫЖКОВ PART 2559 ...

4 months ago

00:02:58

THE CREW 2 GOLD EDiTiON SUMMiT (GAMEPLAY) СЕРИЯ ПРЫЖКОВ PART 2559 ...

4 28%

Готовимся ко сну! #dogtraining #собака #pitbull #cat #pitbullife #кошки2024 #doglife #animals

4 months ago

00:01:00

Готовимся ко сну! #dogtraining #собака #pitbull #cat #pitbullife #кошки2024 #doglife #animals

1 44%

Кекс не теряет надежды! #собака #pitbull#dogtraining #doglife #pitbullife #кошки2024 #animals

4 months ago

00:00:59

Кекс не теряет надежды! #собака #pitbull#dogtraining #doglife #pitbullife #кошки2024 #animals

1 70%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 83%

Дана Соколова - Львиное Сердце (премьера трека, 2018)

4 months ago

00:03:45

Дана Соколова - Львиное Сердце (премьера трека, 2018)

1 41%

Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать

4 months ago

00:15:22

Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать

1 85%

10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения

4 months ago

01:24:56

10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения

1 29%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

4 months ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 67%

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

4 months ago

00:16:10

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

3 27%

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

4 months ago

00:15:48

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

3 39%

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

4 months ago

00:02:04

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

2 74%

0 Comments

Guest