Как улучшить медитацию в 10 раз | Правильная подготовка

Медитация медитации рознь. И достичь глубоких состояний в практике удается далеко не каждый раз. На качество медитации влияют многие факторы, и не всегда все зависит только от тебя самого. Однако, простые подготовительные этапы могут повысить вероятность глубины в практике и сделать ее более стабильной. В этом видео Дада предлагает 4 коротких шага подготовки к медитации, объясняет, как они работают. Рассказывает об уникальном влиянии именно глубокой медитации. ============================================ Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект: ============================================ Приложение Уроки медитации ➞ Play Market: ➞ App store: уроки-медитации/id1447661101 ============================================ Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: ============================================ Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ➞ ➞ ➞ ➞ ➞ ============================================ Содержание: 0:00 Готовиться к медитации или сразу садиться? 0:29 Ритм жизни — помощь в медитации 2:07 Как подготовка влияет на медитацию? 2:57 Подготовка — это залог успеха? 4:02 Подготовка к медитации: фактор чистоты 5:07 Подготовка к медитации: духовная поэзия 11:02 Подготовка к медитации: пение мантры 12:22 Показатели хорошей медитации 13:14 Что дает глубокая медитация? #Медитация #Урокимедитации