Поясницу Отпустит, Ноги Будут Лучше Работать! Расслабление грушевидных мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Дорогие друзья! Показываю, как можно сидя в любом месте, делать отличное упражнение по расслаблению грушевидных мышц. Это дает расслабление пояснице, ногам, убирает зажатости, идёт расслабление нервной системы. Ставьте лайк и делитесь в комментарии, какой эффект вы почувствовали #поясница #грушевиднаямышца #упражнение #растяжка #shorts #ВиталийОстровский

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/alYybkNqSTg2RUNjd1EwM0syV0lhWFA4Nm5iK0JyVVcrMzdZcDcvaTB4TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренняя зарядка. Урок №1. Улучшаем подвижность позвоночника

2 days ago

00:18:00

Утренняя зарядка. Урок №1. Улучшаем подвижность позвоночника

1 54%

Поясницу отпустит СРАЗУ. Уйдет хромота. Таз встанет на место

2 days ago

00:02:48

Поясницу отпустит СРАЗУ. Уйдет хромота. Таз встанет на место

1 85%

Спину отпустило, в колено перестало отдавать

4 weeks ago

00:07:59

Спину отпустило, в колено перестало отдавать

1 29%

Ты афигеешь ! Убери боль в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 month ago

00:00:07

Ты афигеешь ! Убери боль в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 36%

Ты будешь в шоке ! Убери боль в спине и между лопатками #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

2 months ago

00:00:07

Ты будешь в шоке ! Убери боль в спине и между лопатками #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 13%

Ты ахренеешь ! Убери боль в спине и между лопатками #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

2 months ago

00:00:06

Ты ахренеешь ! Убери боль в спине и между лопатками #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 24%

Ты афигеешь ! упражнение от боли в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

2 months ago

00:00:10

Ты афигеешь ! упражнение от боли в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 73%

Ретрит я тело

2 months ago

00:01:00

Ретрит я тело

9 71%

Медитативные проработки: Отношения с противоположным полом

2 months ago

01:34:49

Медитативные проработки: Отношения с противоположным полом

1 53%

Кёкусинкай / Kyokushinkai #60/1 / Shorts / 5 упражнений Хадзимэ Казуми ()

3 months ago

00:00:49

Кёкусинкай / Kyokushinkai #60/1 / Shorts / 5 упражнений Хадзимэ Казуми ()

1 36%

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ останется в прошлом! / 3 простых упражнения для здоровой спины #здоровье #спина

4 months ago

00:00:58

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ останется в прошлом! / 3 простых упражнения для здоровой спины #здоровье #спина

1 59%

Поясница. Ч_1. Как расслабить 3 положения бедра. Навык релаксации. Связь ног и поясницы.

5 months ago

00:20:02

Поясница. Ч_1. Как расслабить 3 положения бедра. Навык релаксации. Связь ног и поясницы.

287 27%

Упражнение 20. Соскок махом назад на перекладине для 1-2 курсов (НФП-2009)

6 months ago

00:00:35

Упражнение 20. Соскок махом назад на перекладине для 1-2 курсов (НФП-2009)

1 24%

Саблиминал: здоровая спина | позвоночник

6 months ago

00:02:48

Саблиминал: здоровая спина | позвоночник

1 93%

Мягкая женская практика на раскрытие чувственности

7 months ago

01:09:10

Мягкая женская практика на раскрытие чувственности

7K 71%

Подвижные тбс и красивые линии - Анастасия Лань

7 months ago

00:04:31

Подвижные тбс и красивые линии - Анастасия Лань

4.5K 69%

динамическое сидение - боковое сгибание #2. напряжение в крестце, ребрах, талии - решаем не вставая

8 months ago

00:13:50

динамическое сидение - боковое сгибание #2. напряжение в крестце, ребрах, талии - решаем не вставая

1 78%

Моя история болезни - лечение грыжи и борьба с миофасциальным синдромом мышц методом миопрессуры.

8 months ago

00:27:43

Моя история болезни - лечение грыжи и борьба с миофасциальным синдромом мышц методом миопрессуры.

1 62%

Выпирающий низ живота

8 months ago

00:00:11

Выпирающий низ живота

1 61%

Видео от Анастасии Ковпак

8 months ago

00:00:43

Видео от Анастасии Ковпак

407 58%

КАК ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ ЭНЕРГИЧНЫМ, БОДРЫМ И МОЛОДЫМ СЕКРЕТЫ АНТИ-ЭЙДЖ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

11 months ago

00:42:57

КАК ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ ЭНЕРГИЧНЫМ, БОДРЫМ И МОЛОДЫМ СЕКРЕТЫ АНТИ-ЭЙДЖ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

1 89%

Ресурс

11 months ago

00:06:22

Ресурс

598 35%

Захват за шею сбоку. Освобождение от захвата за шею сбоку Клуб Алмаз

11 months ago

00:02:04

Захват за шею сбоку. Освобождение от захвата за шею сбоку Клуб Алмаз

12 19%

Поясницу Отпустит, Ноги Будут Лучше Работать! Расслабление грушевидных мышц

1 year ago

00:01:00

Поясницу Отпустит, Ноги Будут Лучше Работать! Расслабление грушевидных мышц

1 37%

0 Comments

Guest