Домашняя КАРДИО тренировка для твоего ЗДОРОВЬЯ | Любой уровень подготовки

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: Привет! В этом видео я покажу домашнюю #кардио тренировку, которая подойдет для любого пола и уровня подготовки. Но, самое главное, что эта тренировка будет действительно полезна для сердечно-сосудистой системы и общего здоровья, потому что состоит из довольно простых упражнений, которые выполняются с умеренной нагрузкой. 0:00 - Почему кардио - это важно? 0:51 - Домашняя кардио тренировка 21:57 - Завершение Поддержать канал: Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: Музыка: Mokka - What Do You Need RYYZN - Blue Sweater, Cinderella, Faces Patrick Patrikios - Hot Coffee Metro Vice - Sunset

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/alFXYjhlem5EcmFPNkFQM29tcEtGUW5xZWk3Yjc5WHZDb0ZpR050OEJLcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 month ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 52%

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

1 month ago

00:00:59

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

1 30%

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

3 months ago

00:29:27

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

1 60%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

4 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 64%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

4 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 51%

Ко Тао в первыи раз. Это лучше и дешевле, чем Пхукет. Я в шоке от цен и моря!

4 months ago

00:35:07

Ко Тао в первыи раз. Это лучше и дешевле, чем Пхукет. Я в шоке от цен и моря!

1 6%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

4 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 34%

Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях

4 months ago

01:01:43

Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях

1 17%

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

4 months ago

00:16:23

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 95%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

4 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 76%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

4 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 27%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

4 months ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 86%

ТВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ DUCKDNS ДОМЕН И LET'S ENCRYPT SSL СЕРТИФИКАТ БЕЗ БЕЛОГО IP ЧЕРЕЗ DNS CHALLENGE

4 months ago

00:15:00

ТВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ DUCKDNS ДОМЕН И LET'S ENCRYPT SSL СЕРТИФИКАТ БЕЗ БЕЛОГО IP ЧЕРЕЗ DNS CHALLENGE

1 19%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

4 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 65%

ДОМ КАРДЕНА / House of Cardin (2019) - обзор на фильм

4 months ago

01:40:14

ДОМ КАРДЕНА / House of Cardin (2019) - обзор на фильм

1 80%

Никакого секрета: делаю фонарик и новогоднюю композициюсвоими руками

4 months ago

00:20:30

Никакого секрета: делаю фонарик и новогоднюю композициюсвоими руками

1 29%

от '' к ''. LOCAL DOMAIN, ОБРАТНЫЙ ПРОКСИ ДЛЯ ДОМА.#CADDY #TRAEFIK #NGINX #NPM

4 months ago

00:22:59

от '' к ''. LOCAL DOMAIN, ОБРАТНЫЙ ПРОКСИ ДЛЯ ДОМА.#CADDY #TRAEFIK #NGINX #NPM

2 85%

Что читать на Хэллоуин жуткие и атмосферные книги

4 months ago

00:23:29

Что читать на Хэллоуин жуткие и атмосферные книги

1 44%

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

4 months ago

00:10:47

11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ

1 90%

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

4 months ago

00:24:07

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 26%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 37%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

4 months ago

00:06:13

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 10%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

4 months ago

00:10:39

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

1 47%

Самомассаж от мешков и синяков под глазами. Своими руками в домашних условиях.

4 months ago

00:09:43

Самомассаж от мешков и синяков под глазами. Своими руками в домашних условиях.

1 66%

0 Comments

Guest