Беговая тренировка фартлек #runningtips #running #shorts

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Apr 2024

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пример тренировки фартлек на: 2 минуты со средней ЧСС 120-140 3 минуты со средней ЧСС 160-170 Повторять 6-8 раз. Обязательно разминка и заминка. Всем бег! ► Мы в сети ► Мы в VK ► Мы в TG Контактная информация: efimovteamrunning@ #бег #марафон #тренировка #спорт #run #running #runningmotivation #runner #athletics #runningworkout #workout #training #fartlek

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akdWa3BHNVVGdjNGYUxwK0FnZUE2MXV5QlIzVUFwT3R5ZkdSd0xZRldzQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45

2 weeks ago

00:10:01

Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45

1 27%

БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию

3 months ago

00:02:30

БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию

1 86%

БЕГИТЕ С МАРКЕТПЛЕЙСОВ! - Миллиардер Игорь Рыбаков

3 months ago

00:00:37

БЕГИТЕ С МАРКЕТПЛЕЙСОВ! - Миллиардер Игорь Рыбаков

1 91%

Беговая дорожка Proxima Felicia II. Усовершенствованная модель.

3 months ago

00:02:09

Беговая дорожка Proxima Felicia II. Усовершенствованная модель.

5 90%

GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024

3 months ago

01:05:32

GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024

2 77%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

3 months ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

1 58%

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

3 months ago

00:21:33

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

7 83%

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

3 months ago

00:00:54

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

1 46%

Разминка перед бегом (гимнастика)

3 months ago

00:02:41

Разминка перед бегом (гимнастика)

1 58%

Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31

3 months ago

00:40:40

Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31

1 28%

График FLB.

3 months ago

00:10:15

График FLB.

7 56%

Беговой клуб Полёт - презентация сезона 2024-2025 (запись прямого эфира)

3 months ago

00:44:00

Беговой клуб Полёт - презентация сезона 2024-2025 (запись прямого эфира)

1 79%

Все о силовых тренировках для бегуна.

3 months ago

00:10:41

Все о силовых тренировках для бегуна.

1 24%

#техникабега от А до Я, подробный разбор. Подготовка к марафону

3 months ago

01:36:28

#техникабега от А до Я, подробный разбор. Подготовка к марафону

1 51%

8 прыжков к просветлению. Мантра поднимет мегаватты энергии внутри тебя.

3 months ago

00:21:16

8 прыжков к просветлению. Мантра поднимет мегаватты энергии внутри тебя.

1 62%

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

3 months ago

01:59:40

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

31 24%

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

3 months ago

00:52:42

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

1 76%

Дагестан Wild Trail 120 км - 25 часов бегом по горам

3 months ago

00:31:15

Дагестан Wild Trail 120 км - 25 часов бегом по горам

1 77%

Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок

3 months ago

01:21:49

Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок

1 37%

Андрей Краснов и Михаил Виноградов об ошибках тренеров, питании атлетов и психологии / Иван Докукин

3 months ago

01:45:14

Андрей Краснов и Михаил Виноградов об ошибках тренеров, питании атлетов и психологии / Иван Докукин

1 47%

Бег и ходьба для оздоровления обычного человека. Рекомендации врача-терапевта по аэробным нагрузкам

3 months ago

00:09:02

Бег и ходьба для оздоровления обычного человека. Рекомендации врача-терапевта по аэробным нагрузкам

1 57%

Трейл МОЛНИЯ от Open Band 2024 / 19км ПЕСКА и ЖАРЫ / Ступино - открыли новое место

3 months ago

00:28:05

Трейл МОЛНИЯ от Open Band 2024 / 19км ПЕСКА и ЖАРЫ / Ступино - открыли новое место

1 21%

Емельяненко познакомился с беговой дорожкой

3 months ago

00:00:43

Емельяненко познакомился с беговой дорожкой

1 33%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

3 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 22%

0 Comments

Guest