Разминка перед бегом (гимнастика)

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс разминки перед бегом 📍Разминка займёт у вас 7-10 минут, выберите несколько упражнения из предложенного видео. 📍Каждое упражнение выполняется симметрично на левую и правую сторону по 5-7 повторений. 📍Не торопитесь и выполняйте движения плавно с постепенно увеличивающейся амплитудой.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bU1UYWowcm5kSTBiL0dJV2M0NnBtOVYwVk9vWVU1NjRDcHdUWVhmNEZvdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

3 weeks ago

00:16:31

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

1 40%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

4 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 33%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

3 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 13%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

3 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 52%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 37%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

3 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 26%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

3 months ago

00:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

1 22%

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

3 months ago

00:13:18

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

13 50%

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

3 months ago

00:00:35

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

1 43%

Танцевальная разминка.

3 months ago

00:08:41

Танцевальная разминка.

1 64%

Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут

3 months ago

00:06:54

Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут

1 21%

Тренировка для людей с избыточным весом.

3 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 50%

Тренировка для людей с большим лишним весом

3 months ago

00:12:29

Тренировка для людей с большим лишним весом

1 11%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

3 months ago

00:29:48

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

1 15%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

3 months ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 62%

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

3 months ago

00:18:19

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

1 31%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

3 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 64%

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

3 months ago

00:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

7 58%

Осенняя Босса нова. Импровизация. Экспромт. Саксофон.

3 months ago

00:06:36

Осенняя Босса нова. Импровизация. Экспромт. Саксофон.

1 51%

ТОП добавок перед тренировкой от Павла Боева

3 months ago

00:00:58

ТОП добавок перед тренировкой от Павла Боева

1 86%

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

3 months ago

00:21:33

Суставная гимнастика, разминка перед бегом, на каждый день

7 46%

Тренировка дриблинга в баскетболе | как подготовиться к игре

3 months ago

00:04:35

Тренировка дриблинга в баскетболе | как подготовиться к игре

1 63%

Как прокачать передние дельты #fitness #тренировка

3 months ago

00:00:36

Как прокачать передние дельты #fitness #тренировка

1 25%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

3 months ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 21%

0 Comments

Guest