KUDOдома Блок 4: Домашнии кроссфит

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2020

52 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня мы вам покажем, как можно построить работу дома или на даче - используя дополнительные снаряды. Ваша главная задача - держать высокий ритм выполнения упражнения в течении 1 минуты и делать 30 секунд отдыха, всего 8 раундов. Если у вас нет дома всех необходимых предметов - проявите смекалку и замените другими упражнениями. Например: прыгалки, отжимания, подъём на пресс, разножки, приседания, бой с тенью, работа с гантелями и т.д. Делитесь видео с вашими друзьями, тренируйтесь всей семьёй дома и будьт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akVoZ3pNRnk4REZxbVF4RFN2QXFQc2I1LzNsd3RHeWxxYXVMY2JvdjZXOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

KUDO online Аттестационная тренировка - Home Training - Chek your skills at Home

1 year ago

01:12:10

KUDO online Аттестационная тренировка - Home Training - Chek your skills at Home

1 90%

Клей-пена монтажный всесезонный KUDO | Клеем теплоизоляционные плиты

2 years ago

00:03:17

Клей-пена монтажный всесезонный KUDO | Клеем теплоизоляционные плиты

1 25%

КУДО дома Блок 1: Разминка

3 years ago

00:14:36

КУДО дома Блок 1: Разминка

1 32%

КУДО дома Блок 6: Развитие физическои силы

3 years ago

00:09:06

КУДО дома Блок 6: Развитие физическои силы

1 31%

КУДО дома Блок 15: Развитие выносливости и силы №2

4 years ago

00:10:22

КУДО дома Блок 15: Развитие выносливости и силы №2

1 91%

KUDOдома Блок 20: Развитие взрывной силы

5 years ago

00:12:48

KUDOдома Блок 20: Развитие взрывной силы

101 75%

KUDOдома Блок 18: Супер-пресс

5 years ago

00:13:09

KUDOдома Блок 18: Супер-пресс

6 79%

KUDOдома Блок 19: Борьба в стойке №3

5 years ago

00:13:12

KUDOдома Блок 19: Борьба в стойке №3

4 92%

KUDOдома Блок 17: Эффективные выпады

5 years ago

00:15:23

KUDOдома Блок 17: Эффективные выпады

43 25%

KUDOдома Блок 13: Техника борьбы в стоике №1

5 years ago

00:14:10

KUDOдома Блок 13: Техника борьбы в стоике №1

1 44%

KUDOдома Блок 16: Техника борьбы в стойке №2

5 years ago

00:15:06

KUDOдома Блок 16: Техника борьбы в стойке №2

29 64%

KUDOдома Блок 14: Отработка передвижении №2

5 years ago

00:09:55

KUDOдома Блок 14: Отработка передвижении №2

4 5%

KUDOдома Блок 12: Комплекс для ног передвижения, растяжка, удары

5 years ago

00:10:22

KUDOдома Блок 12: Комплекс для ног передвижения, растяжка, удары

90 70%

KUDOдома Блок 9: Кихон - Техника ударов руками

5 years ago

00:06:47

KUDOдома Блок 9: Кихон - Техника ударов руками

1 45%

KUDOдома Блок 10: Тренировка в челноке

5 years ago

00:10:28

KUDOдома Блок 10: Тренировка в челноке

19 10%

КУДОдома Блок 8: Работа на лапах

5 years ago

00:19:13

КУДОдома Блок 8: Работа на лапах

20 12%

KUDOдома Блок 7: Базовые упражнения на пресс

5 years ago

00:12:20

KUDOдома Блок 7: Базовые упражнения на пресс

17 15%

KUDOдома Блок 5: Отработка передвижении

5 years ago

00:10:39

KUDOдома Блок 5: Отработка передвижении

27 69%

KUDOдома Блок 4: Домашнии кроссфит

5 years ago

00:15:01

KUDOдома Блок 4: Домашнии кроссфит

53 51%

KUDOдома Блок 3: Развитие выносливости и силы

5 years ago

00:09:44

KUDOдома Блок 3: Развитие выносливости и силы

39 21%

KUDOдома Блок 2: Растяжка

5 years ago

00:10:19

KUDOдома Блок 2: Растяжка

49 88%

0 Comments

Guest