Гимнастика 14 мышц в стрессовых ситуациях, при повышенной умственной нагрузке и на этапе простуд

Меридианная гимнастика по 14 мышцам из курса Целебное прикосновения, азы кинезиологии. Обязательно выполняйте в энергозатратные периоды жизни, в стрессовых ситуациях, при повышенной умственной и эмоциональной нагрузке. На этапе простуд хорошо выполнять раза три в день, эффект вы почувствуете обязательно! Китайская традиционная медицина основана на убеждении, что тело состоит из энергетических путей, известных как меридианы. Считается, что они несут энергию по всему телу, соединяя органы и ткани. Считается, что меридианы отвечают за здоровье и равновесие организма и являются ключом к профилактике и лечению различных заболеваний и недугов. Лучше выполнять утром, но можно в любое время. Перед началом упражнения, пожалуйста, оцените, уровень энергии в теле, уровень легкости, комфорта или дискомфорта. Ставьте видео на паузу и выполняйте движение сначала одной, потом другой конечностью от 15 до 30 раз. Можно делать одновременно двумя конечностями. Если после 3-5 повторений вы чувств