Лучшие упражнения для ягодиц для мужчин

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если вы все еще верите, что «попа-орех» является только женской фитнес-ценностью, придется вас разочаровать: сильному полу она тоже пригодится. Ведь девушки почти всегда обращают внимание на силуэт и форму мужской попы. Но есть и хорошие новости: при правильном подходе накачать ягодицы можно довольно быстро. Показываем лучшие упражнения! О том, как правильно построить такую тренировку, читайте здесь:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajlCb3ZpSng5UEs2aTYxZjNwTDJrTHZNb1l2UCt1eXZuaCtSMkZiS0xpdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ДОМА САМОСТОЯТЕЛЬНО РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ПО СЕРИАЛУ ДРУЗЬЯ

19 hours ago

00:00:59

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ДОМА САМОСТОЯТЕЛЬНО РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ПО СЕРИАЛУ ДРУЗЬЯ

1 48%

До-После.Фируза Холмурадова: мне стало хорошо и легко. Наши результаты

19 hours ago

00:01:03

До-После.Фируза Холмурадова: мне стало хорошо и легко. Наши результаты

1 91%

Игры для памяти и работы мозга взрослым Плохая концентрация внимания

20 hours ago

00:01:07

Игры для памяти и работы мозга взрослым Плохая концентрация внимания

1 60%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

20 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 11%

Как улучшить ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ / 3 простых УПРАЖНЕНИЯ для восстановления зрения

20 hours ago

00:07:50

Как улучшить ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ / 3 простых УПРАЖНЕНИЯ для восстановления зрения

1 93%

Детектив на все руки. Задача со звёздочкой (2024). 2 серия. Детектив, сериал.

20 hours ago

00:45:25

Детектив на все руки. Задача со звёздочкой (2024). 2 серия. Детектив, сериал.

1 22%

САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА ПУТЕМ ИНВЕСТИЦИЙ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ ДОСКИ

20 hours ago

00:01:02

САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА ПУТЕМ ИНВЕСТИЦИЙ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ ДОСКИ

1 88%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

20 hours ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 14%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

21 hour ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 23%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

21 hour ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 66%

Заглянули на тренировку Дианы Собяниной

21 hour ago

00:01:49

Заглянули на тренировку Дианы Собяниной

207 83%

Технологии распознавания лиц. Мифы, задачи и решения. Вебинар 9 декабря 2016

21 hour ago

00:56:09

Технологии распознавания лиц. Мифы, задачи и решения. Вебинар 9 декабря 2016

1 38%

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

21 hour ago

00:06:56

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

1 76%

V L A D G A M E R Stalcraft ЛАЙФХАК на задание ОДОЛЕТЬ СТРАЖА! САМЫЙ ПОДРОБНЫЙ ГАЙД в Сталкрафт!

21 hour ago

00:06:35

V L A D G A M E R Stalcraft ЛАЙФХАК на задание ОДОЛЕТЬ СТРАЖА! САМЫЙ ПОДРОБНЫЙ ГАЙД в Сталкрафт!

16 10%

Папич миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки

21 hour ago

02:09:21

Папич миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки

1 34%

Китайский язык каналы для изучения

21 hour ago

00:01:56

Китайский язык каналы для изучения

1 83%

20 минут для стройных ног и красивых ягодиц / на коврике / Simona Soolooduha / тренировки дома

21 hour ago

00:19:46

20 минут для стройных ног и красивых ягодиц / на коврике / Simona Soolooduha / тренировки дома

25 55%

Одна из лучших баз страны для занятий по гребным и парусным видам спорта действует в Пинске

22 hours ago

00:03:35

Одна из лучших баз страны для занятий по гребным и парусным видам спорта действует в Пинске

1 88%

Средства улучшающие работу мозга Что делать чтобы улучшить память

22 hours ago

00:01:07

Средства улучшающие работу мозга Что делать чтобы улучшить память

2 53%

90% музыкантов НЕ ЗНАЮТ ЭТОГО! Развиваем технику владения смычком! Постановка ПРАВОЙ РУКИ!

22 hours ago

00:06:28

90% музыкантов НЕ ЗНАЮТ ЭТОГО! Развиваем технику владения смычком! Постановка ПРАВОЙ РУКИ!

200 86%

#6классрусскийязык #онлайнуроки 6 класс - Русский язык - Простой и сложный план текста.

22 hours ago

00:07:18

#6классрусскийязык #онлайнуроки 6 класс - Русский язык - Простой и сложный план текста.

1 67%

Как Уменьшить Грыжу Без Операции Упражнения для Спины

22 hours ago

00:09:13

Как Уменьшить Грыжу Без Операции Упражнения для Спины

1 76%

ЛУЧШАЯ ТЁЩА #амстафф #шортс #shorts #amstaff #тренд #семья #теща #тренировка #glavstroy #собака

23 hours ago

00:00:18

ЛУЧШАЯ ТЁЩА #амстафф #шортс #shorts #amstaff #тренд #семья #теща #тренировка #glavstroy #собака

1 40%

Зарядка с чемпионом: фехтовальщица Карина Азнавурян

23 hours ago

00:12:48

Зарядка с чемпионом: фехтовальщица Карина Азнавурян

1 56%

0 Comments

Guest