Проверь НЕ СЛИШКОМ ЛИ ты БЫСТРО СТАРЕЕШЬ | Одно движение для молодости

Не слишком ли ты быстро стареешь? Я не имею ввиду возраст по паспорту, но биологический возраст нашего тела, суставов, мышц и прочее. Простой тест на возможное долголетие, который можно сделать за пару минут. Это sit and rise тест, который создали в 90-х годах и используют до сих пор. Я расскажу почему он хорош, как его выполнить и оценить результат и как улучшить эти результаты, а вместе с ними и свой потенциал на длинную жизнь и молодость, вне зависимости от возраста. ………….. «СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ» моя новая программа, к которой вы можете присоединиться, написав мне в Телеграм Это занятия около 3 месяцев, доступ к урокам навсегда. Курс с постепенным усложнением для всех женщин, которые хотят сохранить свою физическую форму, улучшить ее и поддержать свое здоровье после 40 лет. Стоимость 4000 рублей или 40 евро. Напишите мне «Хочу на силовые упражнения и йогу со скидкой YouTube» и я расскажу подробнее и сделаю специальную скидку 10%