Ультрамарафонский бег. Как пробежать 100км быстрее 7 часов (экип, питание, лайфхаки)

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Mar 2022

148,098 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки». В первом выпуске мы обсуждаем бег на ультрадлинные дистанции, то есть дистанции свыше марафона. И пригласили к нам в студию Марину Жалыбину (заслуженный мастер спорта, ультрамарафонка, чемпионка мира в беге на 100 км) и Константина Санталова (заслуженный мастер спорта, ультрамарафонец, трехкратный чемпион мира в беге на 100 км) ✔️ Почему спортсмены уходят в бег на длинные дистанции ✔️ Как готовиться к ультра марафону ✔️ Как выбрать беговую обувь ✔️ Как обманывать свой мозг на дистанции ✔️ Почему Константин сам модернизировал свои беговые кроссовки ✔️ Кто придумал пить кока-колу во время пробега ✔️ Тренировочный план ультрамарафонца ✔️ Чем отличается подготовка марафонца и ультрамарафонца

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aXB0TURsNlNwdWdzNlcwcTIyQmw3NkRLWjVacm83ZGlrenZoWnB6UkFzTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Он пробежал 875 км за 5 дней!

5 months ago

00:01:01

Он пробежал 875 км за 5 дней!

1 6%

Александра Бородинова: после марафона через 2 недели пробежала ультру 119км

6 months ago

01:17:41

Александра Бородинова: после марафона через 2 недели пробежала ультру 119км

1 14%

Ультрамарафон по пустыне: пятидневный забег в Иордании. Секреты подготовки

7 months ago

00:51:39

Ультрамарафон по пустыне: пятидневный забег в Иордании. Секреты подготовки

5 31%

УЛЬТРАвызов: челлендж Виктора Доронина на 1111 км. Подготовка и риски

7 months ago

00:42:16

УЛЬТРАвызов: челлендж Виктора Доронина на 1111 км. Подготовка и риски

16 64%

Самые легкие ПАЛАТКИ - что нужно ЗНАТЬ! Ультралайт снаряжение и легкоходство

7 months ago

00:07:57

Самые легкие ПАЛАТКИ - что нужно ЗНАТЬ! Ультралайт снаряжение и легкоходство

18 33%

Легкоходство или комфорт Ультралайт-снаряжение, секреты и тонкости легкоходства

8 months ago

00:11:40

Легкоходство или комфорт Ультралайт-снаряжение, секреты и тонкости легкоходства

19 42%

СПОРТ МАРАФОН ФЕСТ 2024 встреча финишеров часть 2

8 months ago

00:02:53

СПОРТ МАРАФОН ФЕСТ 2024 встреча финишеров часть 2

1 18%

Южноуральская тропа в режиме нон-стоп. Особенности маршрута и секреты легкоходства

8 months ago

01:47:33

Южноуральская тропа в режиме нон-стоп. Особенности маршрута и секреты легкоходства

18 6%

Как подготовиться к ультрамарафону

8 months ago

00:23:49

Как подготовиться к ультрамарафону

24 39%

Митяев: все о трейлранинге за 2 часа

9 months ago

01:56:28

Митяев: все о трейлранинге за 2 часа

1 47%

Ультрамарафон: как подготовиться за год

9 months ago

01:07:27

Ультрамарафон: как подготовиться за год

1 43%

В Курске прошёл кубок России по бегу на 100 км

10 months ago

00:02:21

В Курске прошёл кубок России по бегу на 100 км

1 66%

IRONROMAN: Михаил Шоров | Марафон в США, Ультрамарафон в ЮАР,

11 months ago

01:15:25

IRONROMAN: Михаил Шоров | Марафон в США, Ультрамарафон в ЮАР,

1 33%

Марафон МУД Восток 14 этап . Закаливание с Натальей Серой.

11 months ago

00:03:28

Марафон МУД Восток 14 этап . Закаливание с Натальей Серой.

1 32%

Байкал. Экстремальный ультра-марафон Ледовый шторм 2023

1 year ago

00:06:31

Байкал. Экстремальный ультра-марафон Ледовый шторм 2023

4 94%

УЛЬТРА-МАРАФОН 1300 км за 84 часа на велосипеде. Москва-Архангельск. Мультиспорт

1 year ago

00:33:46

УЛЬТРА-МАРАФОН 1300 км за 84 часа на велосипеде. Москва-Архангельск. Мультиспорт

1 45%

ICE STORM 2020 Ice Marathon , ультра марафон Ледовый шторм 2019

1 year ago

00:04:20

ICE STORM 2020 Ice Marathon , ультра марафон Ледовый шторм 2019

1 60%

Новогодний ультра - марафон со Светой 1 января 2024

1 year ago

00:12:59

Новогодний ультра - марафон со Светой 1 января 2024

2 77%

Станислав Ильин про музыку и Backyard Ultra | Подкаст-марафон Держи темп

1 year ago

01:10:56

Станислав Ильин про музыку и Backyard Ultra | Подкаст-марафон Держи темп

1 33%

MAD FOX ULTRA 2022/зимний марафон

1 year ago

00:09:50

MAD FOX ULTRA 2022/зимний марафон

1 19%

9 секунд (Великий уравнитель 3/The Equalizer 3, 2023)

1 year ago

00:01:04

9 секунд (Великий уравнитель 3/The Equalizer 3, 2023)

1 10%

Александра Морозова о марафоне и ультре, подготовке проф спортсменов и индустрии бега / Иван Докукин

1 year ago

00:42:05

Александра Морозова о марафоне и ультре, подготовке проф спортсменов и индустрии бега / Иван Докукин

1 37%

Новости #68 / Триатлон Ironstar Сочи. Пивная миля 2023. Новый рекорд мира на Марафоне

1 year ago

00:00:00

Новости #68 / Триатлон Ironstar Сочи. Пивная миля 2023. Новый рекорд мира на Марафоне

1 64%

Сестры Нургалиевы - самые быстрые и выносливые в ультрамарафонском беге. Секрет успеха.

1 year ago

02:04:34

Сестры Нургалиевы - самые быстрые и выносливые в ультрамарафонском беге. Секрет успеха.

2 9%

0 Comments

Guest