Как подготовиться к ультрамарафону

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Jun 2024

24 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я рассказал, как подготовиться к ультрамарафону. Физическая, психологическая и ментальная подготовки, питание и прочие рекомендации для полноценной адаптации организма к ультрамарафонской дистанции. 🔴 Индивидуальные планы тренировок - 🔴 Курсы и программы для бегунов - ▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava #бег #марафон #ультрамарафон #трейл #ДневникМарафонца

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cC9xNnFQaUQycVZrTllXRFNJQWp5MHdYdlFvQXFjL0lDWEU0NlZINnNQMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Трамп готовит тотальную вакцинацию под управлением сильного ИИ: что такое проект Stargate

1 day ago

00:53:27

Трамп готовит тотальную вакцинацию под управлением сильного ИИ: что такое проект Stargate

1 20%

Будьте же и вы готовы... 21-01-2024 Евгений Нефёдов Церковь Христа Краснодар

3 days ago

00:05:31

Будьте же и вы готовы... 21-01-2024 Евгений Нефёдов Церковь Христа Краснодар

1 61%

Vlog,жизнь в СШАЛечим зубызакупка в CostcoВкусно готовим борщ,нежные пончики и жарим кабачк

4 days ago

00:35:38

Vlog,жизнь в СШАЛечим зубызакупка в CostcoВкусно готовим борщ,нежные пончики и жарим кабачк

1 29%

Святой Розарий с дополнениями. Крещение Господне

5 days ago

00:00:00

Святой Розарий с дополнениями. Крещение Господне

1 23%

Новые пандемии, Путин и будущее России: что нас ждёт в 2025 году // профессор Осипов Алексей Ильич

5 days ago

01:10:27

Новые пандемии, Путин и будущее России: что нас ждёт в 2025 году // профессор Осипов Алексей Ильич

3 47%

Лодочка с рыбой и рисом на Новый год, цыгана готовит.

7 days ago

00:05:42

Лодочка с рыбой и рисом на Новый год, цыгана готовит.

1 66%

Праздничный вариант. Блины с ЖУЛЬЕНОМ, цыганка готовит.

7 days ago

00:11:02

Праздничный вариант. Блины с ЖУЛЬЕНОМ, цыганка готовит.

2 68%

Горячая ЗАКУСКА на Старый Новый год. Аля Жульен, цыганка готовит.

7 days ago

00:03:18

Горячая ЗАКУСКА на Старый Новый год. Аля Жульен, цыганка готовит.

1 94%

То что НИКОГДА тебе не рассказывали о СЕКСУ4ЛЬНОСТИ в Н4ЦИСТСКОЙ Германии

1 week ago

00:12:47

То что НИКОГДА тебе не рассказывали о СЕКСУ4ЛЬНОСТИ в Н4ЦИСТСКОЙ Германии

2 9%

Готовим вкуснятину - Хе из Селедки

1 week ago

00:03:02

Готовим вкуснятину - Хе из Селедки

5 29%

Я не могу перестать готовить этот Вкусный Шоколадный десерт Знаменитый Турецкий торт

2 weeks ago

00:06:41

Я не могу перестать готовить этот Вкусный Шоколадный десерт Знаменитый Турецкий торт

1 88%

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

2 weeks ago

00:03:31

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

1 12%

ВЕЛИКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОТ АШТАР И ВРИЛЛОНА! НЕМЕДЛЕННО ПОКИНЬТЕ ПРИБРЕЖНЫЕ РАЙОНЫ

2 weeks ago

00:16:18

ВЕЛИКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОТ АШТАР И ВРИЛЛОНА! НЕМЕДЛЕННО ПОКИНЬТЕ ПРИБРЕЖНЫЕ РАЙОНЫ

13 21%

Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин

2 weeks ago

01:05:02

Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин

1 71%

Как законно не ставить Манту и не ходить к фтизиатру

2 weeks ago

00:29:19

Как законно не ставить Манту и не ходить к фтизиатру

1 39%

Украина сдает суверенитет Готовы на чужие войска ради чего угодно

2 weeks ago

00:00:53

Украина сдает суверенитет Готовы на чужие войска ради чего угодно

1 84%

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 weeks ago

00:04:43

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 32%

Большая сделка готовится

2 weeks ago

00:20:40

Большая сделка готовится

2 88%

ОХОТА НА ЛОСЯ С ЛАЙКАМИ / ГОТОВИМ ЛОСЯ НА СКОВОРОДЕ / ВЫВОЗКА МЯСА НА МОТОСОБАКЕ #ARTELV

2 weeks ago

00:21:27

ОХОТА НА ЛОСЯ С ЛАЙКАМИ / ГОТОВИМ ЛОСЯ НА СКОВОРОДЕ / ВЫВОЗКА МЯСА НА МОТОСОБАКЕ #ARTELV

1 5%

Бот для Дзен - Дорвеи на Zennoposter (2024)

2 weeks ago

00:09:11

Бот для Дзен - Дорвеи на Zennoposter (2024)

1 43%

Курочка, которая кричит. Хорошо Едим готовит необычное азербайджанское блюдо

2 weeks ago

00:21:44

Курочка, которая кричит. Хорошо Едим готовит необычное азербайджанское блюдо

1 54%

Только Что... Петр Толстой... ВСЁ... НАРОД ГОТОВЯТ К ЭТОМУ!

2 weeks ago

00:09:36

Только Что... Петр Толстой... ВСЁ... НАРОД ГОТОВЯТ К ЭТОМУ!

3 75%

Прибалты делят Калининград! Украинских пожарных в Калифорнию! Китай готовит десант на Тайвань!

2 weeks ago

00:26:33

Прибалты делят Калининград! Украинских пожарных в Калифорнию! Китай готовит десант на Тайвань!

4 71%

DowOnline : Инструкция. Как пользоваться и где скачать.

2 weeks ago

00:02:39

DowOnline : Инструкция. Как пользоваться и где скачать.

1 50%

0 Comments

Guest