Эффективная тренировка в стиле пилатес | Пилатес для ягодиц в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если ты хочешь подтянуть ягодицы, привести их в тонус и придать красивый силуэт, то эта тренировка точно для тебя🤍 Мой курс “Классический пилатес“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Инстаграм Закончила медицинский университет, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aWZ0aGJQNkpacXFZZnh4TUNDczQ5UHVtR2N4TmxueGdZbEszUnl6ZGxQMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

16 hours ago

00:22:28

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

1 77%

Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой

16 hours ago

00:24:33

Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой

1 70%

6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках Лучшие упражнения дома

17 hours ago

00:07:37

6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках Лучшие упражнения дома

1 14%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

17 hours ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 48%

Подборка упражнении для спины от Шамиля Аляутдинова (2014)

17 hours ago

00:16:05

Подборка упражнении для спины от Шамиля Аляутдинова (2014)

1 60%

ДелайТело УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

18 hours ago

00:16:19

ДелайТело УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

12 60%

Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ ВАЛИКИ ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!

18 hours ago

00:07:57

Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ ВАЛИКИ ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!

1 22%

Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

18 hours ago

00:25:32

Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 12%

Упражнения для позвоночника / Профилактика остеохондроза / Оздоровление всех отделов позвоночника

18 hours ago

00:26:38

Упражнения для позвоночника / Профилактика остеохондроза / Оздоровление всех отделов позвоночника

1 57%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

18 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 44%

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

18 hours ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 64%

РОЛКРОСС комплексная тренировка на спортборде с гироскопическим эспандером для самозащиты

18 hours ago

00:28:42

РОЛКРОСС комплексная тренировка на спортборде с гироскопическим эспандером для самозащиты

23 78%

Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз

19 hours ago

00:00:58

Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз

1 26%

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

19 hours ago

00:12:55

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

1 63%

1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье

20 hours ago

00:00:55

1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье

1 30%

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

20 hours ago

00:22:23

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 15%

Тригельм: антипаразитарная программа от Siberian Wellness!

20 hours ago

00:02:19

Тригельм: антипаразитарная программа от Siberian Wellness!

1 28%

Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения

20 hours ago

00:30:11

Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения

1 26%

Спорт для здоровья или здоровье для спорта | МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ!

20 hours ago

01:15:15

Спорт для здоровья или здоровье для спорта | МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ!

1 22%

Эффективные тренировки дома для мужчин Упражнения дома для мужчин

20 hours ago

00:02:04

Эффективные тренировки дома для мужчин Упражнения дома для мужчин

1 32%

9 Упражнений Для Развития Мозга

20 hours ago

00:09:45

9 Упражнений Для Развития Мозга

1 35%

ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома

20 hours ago

00:15:31

ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома

1 6%

Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!

20 hours ago

00:15:30

Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!

1 71%

Суставная гимнастика | Комплекс упражнений для утренней зарядки | ПроАктив

20 hours ago

00:11:24

Суставная гимнастика | Комплекс упражнений для утренней зарядки | ПроАктив

1 39%

0 Comments

Guest