Тренировка попаноги

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Apr 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Воскресенье это не повод пропускать тренировку :) сегодня #попаноги - круговая тренировка, 5 кругов по 7 упражнений: широкий присед с поворотами в выпад 10; ролик с колен 10; узкий присед с махом ноги в сторону 20; колено к груди с круглой спиной - по 20 каждой ногой; выпады со скамьи по 20 каждой ногой; ноги-колени 20; ягодичный мост с фитболом 20. Уже завтра начнётся #августовский_жиротоп с @juliasmolnaya - ровно пять дней отличных тренировок! #sport #spor #sportlife #круговаятренировка #тренировка #турция #алания #бешенаясушка #бешенаясушказакадром #зож #зожификация #зожификация_со_смольной #turkey #alanya

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUZDWmlWZ3YzMTJsT2R3Z1dGcTZiOHNUZmo0SlcyWHZxemJjcXB5Q2ViYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОПА НОГИ ПРЕСС. Упражнения БЕЗ Инвентаря!

7 months ago

00:14:21

ПОПА НОГИ ПРЕСС. Упражнения БЕЗ Инвентаря!

1 58%

Тренировка попаноги

1 year ago

00:00:15

Тренировка попаноги

3 6%

Растяжка после для попа-ног

2 years ago

00:17:29

Растяжка после для попа-ног

10.1K 18%

Упражнение для Круглой Попы ))

2 years ago

00:00:57

Упражнение для Круглой Попы ))

351 9%

Попа | Ноги | Пресс. Упражнения без инвентаря

3 years ago

00:14:20

Попа | Ноги | Пресс. Упражнения без инвентаря

2.2K 22%

Тренировка ягодиц

3 years ago

00:01:21

Тренировка ягодиц

789 54%

Занятие 15. Попа-Ноги (4)

4 years ago

00:05:33

Занятие 15. Попа-Ноги (4)

2 72%

Занятие 9. Попа-Ноги (3)

4 years ago

00:06:19

Занятие 9. Попа-Ноги (3)

2 25%

Занятие 7. Попа-Ноги (2)

4 years ago

00:05:43

Занятие 7. Попа-Ноги (2)

1 32%

Трейлер ролика | Функциональная тренировка лёгкого уровня Попа+Ноги+Пресс+Спина

4 years ago

00:00:57

Трейлер ролика | Функциональная тренировка лёгкого уровня Попа+Ноги+Пресс+Спина

167 14%

Занятие 3. Попа-Ноги.

4 years ago

00:06:31

Занятие 3. Попа-Ноги.

14 78%

Попа/ноги

4 years ago

00:00:57

Попа/ноги

70 59%

Марафон Катюши Стройное тело тренировка 3

4 years ago

00:25:56

Марафон Катюши Стройное тело тренировка 3

192 46%

красивая попа,ноги и пресс в одной тренировке-ШОК

5 years ago

00:09:52

красивая попа,ноги и пресс в одной тренировке-ШОК

1 9%

Тренировка попа/ноги Ч.1

5 years ago

00:00:59

Тренировка попа/ноги Ч.1

22 19%

ПОПА/НОГИ тренировка в ТЗ

5 years ago

00:00:31

ПОПА/НОГИ тренировка в ТЗ

29 88%

Интенсивная круговая тренировка для девушек . Идеальные ПОПА, НОГИ и ПРЕСС в домашних условиях .

5 years ago

00:04:47

Интенсивная круговая тренировка для девушек . Идеальные ПОПА, НОГИ и ПРЕСС в домашних условиях .

1 12%

Тренировка #попаноги с вас Ну а вам кусочек моей тренировки1-тяга в смите 4/152-ягодичный 4/153-махи в блоке 4/154-за

5 years ago

00:00:54

Тренировка #попаноги с вас Ну а вам кусочек моей тренировки1-тяга в смите 4/152-ягодичный 4/153-махи в блоке 4/154-за

33 68%

Тренировка#попаноги

5 years ago

00:00:54

Тренировка#попаноги

11 9%

Тренировка 4. #Попаноги + #пресс

5 years ago

00:01:20

Тренировка 4. #Попаноги + #пресс

115 62%

Тренировка 2. #попаноги с резинкой

6 years ago

00:04:25

Тренировка 2. #попаноги с резинкой

101 57%

Тренировка попа ноги

6 years ago

00:01:00

Тренировка попа ноги

24.7K 24%

ПОПА НОГИ ПРЕСС. Упражнения БЕЗ Инвентаря

6 years ago

00:14:20

ПОПА НОГИ ПРЕСС. Упражнения БЕЗ Инвентаря

129 35%

Быстро убрать отеки (3 упражнения, комплекс Супер Трио)

6 years ago

00:35:43

Быстро убрать отеки (3 упражнения, комплекс Супер Трио)

39 5%

0 Comments

Guest