Пилатес для тазового дна. Женский пилатес для стройности и красоты. Пилатес для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Oct 2023

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Этот женский пилатес с элементами йоги, йогалатес, направлен на работу с дыханием и тазобедренными суставами для тренировки тазового дна и активации женской энергии. В этом пилатесе для стройности и красоты я собрала самые “вкусные“ упражнения для тренировки тазового дна. Этот пилатес отлично подойдет как для начинающих, так и для продолжающих. Подписывайтесь на мой инстаграм, чтобы тренироваться со мной в прямом эфире, обмениваться впечатлениями и задавать ваши вопросы 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 👉🏻 Мои курсы: 👉🏻Стать спонсором канала 👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aHNqNStTZENuN28vRnl0LzhRUVV6blpvbHFZTHc1STZBcmo3Z0dKVEJtST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

9 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

8 94%

Twenty One Pilots - Heathens Cover by RADIO TAPOK на русском

9 months ago

00:03:38

Twenty One Pilots - Heathens Cover by RADIO TAPOK на русском

0 12%

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

9 months ago

00:00:00

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

0 58%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

9 months ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

0 66%

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

9 months ago

00:14:07

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

0 78%

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

9 months ago

00:28:24

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

0 60%

15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly

9 months ago

00:15:25

15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly

26 94%

Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога

9 months ago

00:00:52

Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога

0 80%

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

9 months ago

00:10:16

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

0 9%

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

9 months ago

00:18:45

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

5 40%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

9 months ago

00:15:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

10 95%

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

9 months ago

00:09:43

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

4 21%

Пилатес для спины и осанки. Делай это для позвоночника, если много сидишь.

9 months ago

00:21:45

Пилатес для спины и осанки. Делай это для позвоночника, если много сидишь.

7 83%

40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

9 months ago

00:40:48

40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

13 15%

пилатес для подтянутого тела

9 months ago

00:41:14

пилатес для подтянутого тела

2 58%

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

9 months ago

00:19:10

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

0 67%

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

9 months ago

00:31:28

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 46%

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

9 months ago

00:00:00

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

0 6%

Балетная тренировка Barre

9 months ago

00:27:57

Балетная тренировка Barre

0 72%

ЛУЧШИЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ СКУФА - OSCAL PILOT 2 - ТЕСТ И ОБЗОР

9 months ago

00:25:40

ЛУЧШИЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ СКУФА - OSCAL PILOT 2 - ТЕСТ И ОБЗОР

0 18%

Mad Pilot, Склад №3, .

9 months ago

00:42:58

Mad Pilot, Склад №3, .

1 88%

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих Нежность и любовь к себе

9 months ago

00:15:46

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих Нежность и любовь к себе

0 22%

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

9 months ago

00:10:31

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

0 67%

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

9 months ago

00:23:58

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

0 48%

0 Comments

Guest