Тренируем МЫШЦЫ КОРА. Делаем ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и КРАСИВУЮ ОСАНКУ

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 May 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Регулярное выполнение данной тренировки позволит улучшить осанку и здоровье позвоночника, повысить выносливость организма и снизить травматизм. Также данная тренировка поможет развить мышцы пресса без классических скручиваний, без выматывающих тренировок на пресс. Тренируйтесь вместе со мной, забудьте о проблемах со спиной, позвоночник и осанка будут ровными, а пресс и ягодицы красивыми и подтянутыми. ак не навредить сердечно-сосудистой системе, я рассказываю в этом видео - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой телеграмм: Там я рассказываю много полезного для Вашей фигуры! Не забудьте поставить ЛАЙК этому видео, если тренировка Вам понравилась!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aHA2V2xHMnVMemliS2NCRnYwc0hUVTZVdTJhK3JnNUVaVXF3aDFBaWpYQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Не забывайте делать упражнения, тренируя мышцы позвоночника

3 hours ago

00:03:43

Не забывайте делать упражнения, тренируя мышцы позвоночника

1 40%

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 day ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 26%

Ходьба на коленях для лечения и здоровья. Китайское простое упражнение. Болят колени что делать

2 days ago

00:07:44

Ходьба на коленях для лечения и здоровья. Китайское простое упражнение. Болят колени что делать

1 32%

Тренируем ягодичные мышцы

2 days ago

00:02:18

Тренируем ягодичные мышцы

14 93%

Строгий подъём штанги на бицепс. Тренировка №2

2 days ago

00:08:03

Строгий подъём штанги на бицепс. Тренировка №2

1 56%

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

3 days ago

00:29:35

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

1 71%

Реабилитация после эндопротезирования. Все что нужно знать! | Доктор Демченко

3 days ago

00:25:19

Реабилитация после эндопротезирования. Все что нужно знать! | Доктор Демченко

1 77%

Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин

4 days ago

00:19:17

Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин

1 17%

Тренируем икроножные мышцы

5 days ago

00:01:47

Тренируем икроножные мышцы

4.4K 43%

Упражнения от недержания мочи

7 days ago

00:00:32

Упражнения от недержания мочи

1 7%

Как правильно выполняется строгий подъём штанги на бицепс. И что это за дисциплина

1 week ago

00:12:05

Как правильно выполняется строгий подъём штанги на бицепс. И что это за дисциплина

1 73%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 week ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 87%

СпортКостыль Занятие 40. Почему разрушаются наши суставы.

1 week ago

00:02:51

СпортКостыль Занятие 40. Почему разрушаются наши суставы.

1.1K 48%

Голубочкин Илья пожал больше Водянова. Тренируем грудь.

2 weeks ago

00:41:33

Голубочкин Илья пожал больше Водянова. Тренируем грудь.

1 23%

Тренируем МЫШЦЫ КОРА. Делаем ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и КРАСИВУЮ ОСАНКУ

2 weeks ago

00:17:26

Тренируем МЫШЦЫ КОРА. Делаем ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и КРАСИВУЮ ОСАНКУ

273 62%

Отзывы от смеха зарядке

2 weeks ago

00:09:33

Отзывы от смеха зарядке

1 88%

Тренируем животик с акцентом на косые мышцы

2 weeks ago

00:01:10

Тренируем животик с акцентом на косые мышцы

26.4K 33%

Как оздоравливать слабое сердце человеку с низкой переносимостью нагрузки и высоким риском инфаркта.

2 weeks ago

00:05:26

Как оздоравливать слабое сердце человеку с низкой переносимостью нагрузки и высоким риском инфаркта.

471 50%

Как укрепить пресс Тренируем мышцы кора.

2 weeks ago

00:08:22

Как укрепить пресс Тренируем мышцы кора.

1 48%

ЖИВА-ЯРГА: СЛАВЯНСКАЯ ЙОГА || 37 минут || СВОД ЗДОРОВАЯ СПИНА || Ладомира Куровская

3 weeks ago

00:37:56

ЖИВА-ЯРГА: СЛАВЯНСКАЯ ЙОГА || 37 минут || СВОД ЗДОРОВАЯ СПИНА || Ладомира Куровская

1 35%

Тренируем РУКИ до ЖЖЕНИЯ | Упражнения для похудения рук С ГАНТЕЛЯМИ

3 weeks ago

00:32:33

Тренируем РУКИ до ЖЖЕНИЯ | Упражнения для похудения рук С ГАНТЕЛЯМИ

1 89%

Тренируем спину и плечи Подписывайся и тренируйся с нами #рек #качалка #тренировка #мышцы #спина

3 weeks ago

00:00:24

Тренируем спину и плечи Подписывайся и тренируйся с нами #рек #качалка #тренировка #мышцы #спина

1 77%

Как тренироваться без боли в спине

3 weeks ago

00:01:47

Как тренироваться без боли в спине

4.2K 50%

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

4 weeks ago

00:32:13

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

2.2K 66%

0 Comments

Guest