Биомеханика жима лежа. Часть 2. Лифтерский стиль

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ссылки на исследования: A BIOMECHANICAL ANALYSIS OF THE BENCH PRESS A Comparison of Muscle Activity Between a Free Weight and Machine Bench Press / Jeffrey J. Friday The Journal of Strength and Conditioning Research (Impact Factor: ). 11/1994; 8(4). DOI: Moment arms of the muscles crossing the anatomical shoulder Published online 2008 Aug 6. doi: PMCID: PMC2644775 Vertical and lateral forces applied to the bar during the bench press in novice lifters. Duffey MJ1, Challis JH. doi: Shoulder muscle moment arms during horizontal flexion and elevation. Kuechle DK1, Newman SR, Itoi E, Morrey BF, An KN.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aGt5R3dUU0pBSjE4ejlaTTFyMy9idlN3TXdHUFgzK1RWTUVzVklIQXFwRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

1 week ago

00:02:15

Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

1 52%

Биомеханика жима лежа. Часть 2. Лифтерский стиль

2 weeks ago

00:16:41

Биомеханика жима лежа. Часть 2. Лифтерский стиль

46 30%

КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста

1 month ago

00:15:55

КАК РАСКАЧАТЬ ТРИЦЕПС И НЕ УБИТЬ ЛОКТИ. Главные тонкости, биомеханика и законы роста

1 42%

ТРИЦЕПС В ЖИМЕ ЛЕЖА / НЮАНСЫ БИОМЕХАНИКИ

2 months ago

00:12:22

ТРИЦЕПС В ЖИМЕ ЛЕЖА / НЮАНСЫ БИОМЕХАНИКИ

1 39%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников (ноябрь 2022)

2 months ago

02:04:13

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников (ноябрь 2022)

1 15%

Жим или разводка

2 months ago

00:01:48

Жим или разводка

144 66%

Жим лёжа со штангой.

3 months ago

00:01:18

Жим лёжа со штангой.

51 23%

Жим лежа, имеет ли смысл делать Чем заменить

3 months ago

00:07:43

Жим лежа, имеет ли смысл делать Чем заменить

1 12%

Тренажер "Жим от плеч". Серия Hammer Strength Select

4 months ago

00:03:40

Тренажер "Жим от плеч". Серия Hammer Strength Select

1 94%

ИКРЫ. 5 базовых упражнении. Техника / Биомеханика - Икроножные мышцы

4 months ago

00:04:19

ИКРЫ. 5 базовых упражнении. Техника / Биомеханика - Икроножные мышцы

1 44%

БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше

4 months ago

00:07:30

БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше

1 75%

Жим сидя в тренажере

4 months ago

00:00:36

Жим сидя в тренажере

214 86%

Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.

4 months ago

00:03:40

Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.

1 88%

Тренажер "Жим от груди". Серия Hammer Strength Select

5 months ago

00:03:22

Тренажер "Жим от груди". Серия Hammer Strength Select

1 90%

Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из за головы

6 months ago

00:34:18

Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из за головы

1 51%

Травмоопасные упражнения. Приседания vs жим ногами. Биомеханика силовых тренировок.

7 months ago

00:22:18

Травмоопасные упражнения. Приседания vs жим ногами. Биомеханика силовых тренировок.

2 30%

Жим Свенда

8 months ago

00:01:03

Жим Свенда

130 78%

Трицепс в жиме лежа / нюансы биомеханики

8 months ago

00:12:21

Трицепс в жиме лежа / нюансы биомеханики

1.6K 46%

Мышцы-антагонисты, синергисты и агонисты. Физиология - особенности функционирования мышц.

9 months ago

00:05:59

Мышцы-антагонисты, синергисты и агонисты. Физиология - особенности функционирования мышц.

1 68%

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЖИМ ЛЁЖА НА УЛИЦЕ ТРЕНИРУЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС

10 months ago

00:00:57

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЖИМ ЛЁЖА НА УЛИЦЕ ТРЕНИРУЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС

1 72%

Федоров Халиуин Бажанов | Грудные | Разбор техники от Апокрифа

11 months ago

02:13:06

Федоров Халиуин Бажанов | Грудные | Разбор техники от Апокрифа

10 62%

Грудной жим AnyFit PE101-96 обзор

11 months ago

00:02:15

Грудной жим AnyFit PE101-96 обзор

9 14%

Как правильно приседать со штангой

12 months ago

00:16:15

Как правильно приседать со штангой

1 17%

Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг

1 year ago

00:08:21

Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг

5 31%

0 Comments

Guest