Гиряи Оча - Мухаммад ва Шердил

Силовая тренировка ягодиц / КАК НАКАЧАТЬ ДОМА / с гантелями и фитнес-резинками

ЛЮБЕРЦЫ / ТИТАН. Правда о Главной Качалке / Часть 3

ЛЮБЕРЦЫ. Подвальные Качалки. Легенды 90х / Часть 1

РИТМ.БИЗНЕС СО СМЫСЛОМ с Мариной Гиря. Как стать эффективным и проживать свою жизнь со смыслом

Невероятные плечи без гантелей и штанг

Гиряи Оча - Мухаммад ва Шердил

Гантели! Сила! Мощь Кратоса! Тренировка Сергея Кратоса Калинина

Что может дрищ Марафонец VS штанга, брусья, турник, гиря

. О.Ч. гантели и fitball

Жим гантелей сидя 4 х 10 вес гантелей по 20 кг собственный вес - 74,6 возраст - 59,8 лет.

Махинаи Ахлиддин - Ёди Оча 2 (Аз бе очги мегиряд ин духтарча гуш кунед шумо низ гиря мекунед)

Тренировка с гантелями. Украинский Фестиваль в Рочестере. Эпизод 2. О чем мой Ютуб канал.