Хорошее упражнение для мышц спины и плеч. Выполняем с весом 60%от максимума на 3-5 повторов. Оборудование предоставлено спортклубом х-прайд Футболка компрессионная предоставлена ООО Прайд. Показывает упоажнение: элита России по жиму Филь Владимир.
Hide player controls
Hide resume playing