ВКУРСЕ ФИТНЕСА

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Sep 2024

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Иногда растяжка задней части бедра может не давать желаемого эффекта из-за стремления организма к уменьшению сопротивления. В таких случаях основная нагрузка приходится на спину, а не на бедра. Для достижения максимального результата необходимо начать с улучшения подвижности тазобедренных суставов. Постепенно можно повышать общую гибкость. Важно начинать с локальных упражнений, постепенно переходя к общим, чтобы растяжка была эффективной. #спортбодрость

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aFZpTkJOR3lDSDloUFNlREFRU3NCVTNveWZJWTF2UjJONFBXeUlKODlXdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для растяжки ног для девушек

22 hours ago

00:01:42

Упражнения для растяжки ног для девушек

1 11%

10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе

23 hours ago

00:13:40

10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе

1 84%

Спорт ВКурсе

24 hours ago

00:00:26

Спорт ВКурсе

1 11%

Программа тренировок для похудения для мужчин Фитнес для укрепления мышц

24 hours ago

00:02:04

Программа тренировок для похудения для мужчин Фитнес для укрепления мышц

5 93%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 day ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 36%

ВКУРСЕ ФИТНЕСА

1 day ago

00:00:17

ВКУРСЕ ФИТНЕСА

2 84%

ЙОГА НА РАСТЯЖКУ СМОТРЕТЬ КАК ЗА 1 ДЕНЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 day ago

00:01:42

ЙОГА НА РАСТЯЖКУ СМОТРЕТЬ КАК ЗА 1 ДЕНЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

3 61%

Как развить растяжку ютуб Как быстро открыть шпагат

1 day ago

00:01:42

Как развить растяжку ютуб Как быстро открыть шпагат

1 90%

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 38%

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

1 day ago

00:20:32

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

1 70%

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

1 day ago

00:10:38

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

1 11%

Как сесть в шпагат за месяц: мой опыт эффективной растяжки мышц за 30 дней

1 day ago

00:06:04

Как сесть в шпагат за месяц: мой опыт эффективной растяжки мышц за 30 дней

1 16%

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

1 day ago

00:16:54

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

1 59%

Дома фитнес

1 day ago

00:02:04

Дома фитнес

5 90%

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

1 day ago

00:42:50

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

1 44%

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

1 day ago

00:21:55

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

1 7%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

1 day ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

1 67%

РАСТЯЖКА НОГ НА КОВРИКЕ РАСТЯЖКА ЗАНЯТИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

1 day ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НОГ НА КОВРИКЕ РАСТЯЖКА ЗАНЯТИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

2 52%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 day ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 71%

Тренировка в домашних условиях для мужчин программа 2024 Домашняя тренировка

2 days ago

00:02:04

Тренировка в домашних условиях для мужчин программа 2024 Домашняя тренировка

29 84%

Обнаружены новые Дворцы Путина! Ротенберг, Ковальчуки и кремлёвский схематоз

2 days ago

00:11:47

Обнаружены новые Дворцы Путина! Ротенберг, Ковальчуки и кремлёвский схематоз

1 33%

Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина

2 days ago

01:29:19

Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина

1 23%

Evolution Yeti Разоблачение: АРСЕН МАРКАРЯН как поднять Тестостерон и накачаться натурально

2 days ago

00:29:47

Evolution Yeti Разоблачение: АРСЕН МАРКАРЯН как поднять Тестостерон и накачаться натурально

13 17%

Что такое биохакинг

2 days ago

00:03:35

Что такое биохакинг

1 54%

0 Comments

Guest