Ефективні вправи для боків та живота / ДЕНЬ 4

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Nov 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ефективні вправи для боків і живота Друзі, представляємо вашій увазі тренування третього дня онлайн марафону «Як прибрати боки». Разом із тренером Софією ми сьогодні вирішили урізноманітнити наше заняття попрацюємо над косими м’язами живота, а також виконаємо кілька танцювальних рухів! Не здавайтеся! Хороший результат вже близько! Нагадуємо, що виконувати потрібно 2 кола по 5 вправ. Кожну вправу виконуємо 50 сек., після цього - 10 секунд відпочиваємо. Починаємо! Не забудьте про розминку

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aEdyVVlnTEFDZ2JXUlBEcGhqWFArS2kwbXRYVWNmRlZGbmtBNzBySnFwVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НІКОЛИ не лікуйте гіпертонію ліками! Просте лікування підвищеного тиску

1 month ago

01:14:24

НІКОЛИ не лікуйте гіпертонію ліками! Просте лікування підвищеного тиску

1 45%

ДОШКА ВМІНОВА.Комплекс вправ.Санаторій Боржава

9 months ago

00:09:08

ДОШКА ВМІНОВА.Комплекс вправ.Санаторій Боржава

1 49%

Ефективні вправи для схуднення

1 year ago

00:21:03

Ефективні вправи для схуднення

1 94%

Вправи Для Рук Без Обладнання | Підтягнуті Руки

1 year ago

00:08:54

Вправи Для Рук Без Обладнання | Підтягнуті Руки

1 60%

Ранкова практика для гарного самопочуття (Суря Намаскар / вправи для суглобів / самомасаж)

1 year ago

00:40:27

Ранкова практика для гарного самопочуття (Суря Намаскар / вправи для суглобів / самомасаж)

2 62%

how to lift a drooping eyelid! effective exercises! . як підняти навислу повіку! ефективні вправи!

2 years ago

00:03:29

how to lift a drooping eyelid! effective exercises! . як підняти навислу повіку! ефективні вправи!

1 68%

Ефективні сервіси зі створення вправ для самоперевірки. Частина 1: LearningApps

2 years ago

00:24:54

Ефективні сервіси зі створення вправ для самоперевірки. Частина 1: LearningApps

1 41%

Парез стопи. Чому виника Реабілітація// Парез стопы. Упражнения

2 years ago

00:05:08

Парез стопи. Чому виника Реабілітація// Парез стопы. Упражнения

1 90%

Вебінар Брейн-фітнес. Прості та ефективні вправи для мозку

3 years ago

01:14:26

Вебінар Брейн-фітнес. Прості та ефективні вправи для мозку

1 19%

Онлайн заняття з гором Кулаковським. Йогатерапия спины. Упражнения для шеи, поясницы.

3 years ago

01:10:58

Онлайн заняття з гором Кулаковським. Йогатерапия спины. Упражнения для шеи, поясницы.

1 64%

РОЗМИНКА йога для початківців, дихальні вправи, просте заняття / для тих, хто хоче на море

4 years ago

00:18:08

РОЗМИНКА йога для початківців, дихальні вправи, просте заняття / для тих, хто хоче на море

1 67%

Фітнес-тренер Ксенія Литвинова показала вправи для спини

7 years ago

00:10:48

Фітнес-тренер Ксенія Литвинова показала вправи для спини

1 95%

Анатомія спорту: як накачати мязи гомілок три ефективні вправи для хлопців

8 years ago

00:04:57

Анатомія спорту: як накачати мязи гомілок три ефективні вправи для хлопців

103 40%

Анатомія спорту: як накачати мязи гомілок три ефективні вправи для дівчат

8 years ago

00:04:42

Анатомія спорту: як накачати мязи гомілок три ефективні вправи для дівчат

128 28%

АНАТОМІЯ СПОРТУ: три максимально ефективні вправи для пресу в чоловіків

8 years ago

00:05:06

АНАТОМІЯ СПОРТУ: три максимально ефективні вправи для пресу в чоловіків

141 48%

АНАТОМІЯ СПОРТУ: три максимально ефективні вправи для пресу в дівчат

8 years ago

00:07:10

АНАТОМІЯ СПОРТУ: три максимально ефективні вправи для пресу в дівчат

110 33%

Анатомія спорту: три ефективні вправи для жіночих мязів грудей

8 years ago

00:05:10

Анатомія спорту: три ефективні вправи для жіночих мязів грудей

126 50%

Анатомія спорту: три ефективні вправи у спортзалі проти обвислої шкіри рук у жінок

8 years ago

00:03:47

Анатомія спорту: три ефективні вправи у спортзалі проти обвислої шкіри рук у жінок

107 30%

Ефективні вправи для боків та живота / ДЕНЬ 4

8 years ago

00:17:28

Ефективні вправи для боків та живота / ДЕНЬ 4

1 38%

Анатомія спорту: три ефективні вправи на тренажерах для апетитних сідничок

8 years ago

00:04:47

Анатомія спорту: три ефективні вправи на тренажерах для апетитних сідничок

128 73%

Анатомія спорту: 3 ефективні вправи для мязів спини у дівчат

8 years ago

00:07:15

Анатомія спорту: 3 ефективні вправи для мязів спини у дівчат

108 43%

Анатомія спорту: 3 ефективні вправи у спортзалі для мязів плечового поясу дівчат

8 years ago

00:05:58

Анатомія спорту: 3 ефективні вправи у спортзалі для мязів плечового поясу дівчат

90 88%

АНАТОМІЯ СПОРТУ: 3 ефективні вправи для дівчат на тренажерах для струнких ніжок

8 years ago

00:08:29

АНАТОМІЯ СПОРТУ: 3 ефективні вправи для дівчат на тренажерах для струнких ніжок

99 78%

Как убрать бока в домашних условиях/ ДЕНЬ 2/ Як прибрати боки в домашніх умовах

8 years ago

00:18:01

Как убрать бока в домашних условиях/ ДЕНЬ 2/ Як прибрати боки в домашніх умовах

3 27%

0 Comments

Guest