Myvideo

Guest

Login

Облегчаем роды с помощью тренировки от гинеколога! Все буде добреВыпуск 660

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

З цьому відео дуже примітивні вправи, як на мене, однак є три, які варті уваги: 1. Присідання з випадом на одну ногу. 2. Поза кішки, а краще колінно-ліктьова поза (оцінять ті, в кого вже є навіть невеличкий животик, оскільки дійсно розвантажує внутрішні органи та спину). 3. Поза метелика (для м’язів тазового дна).

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later