Динамическая тренировка для ягодиц с постепенным усложнением для добавления качества контроля и стабилизации. Последовательное включение мышц синергистов и антагонистов в сбалансированное взаимодействие. Больше разнообразных тренировок в онлайн студии Баланс йога: #тренировка #тренировкадома #онлайнтренер #спорт
Hide player controls
Hide resume playing